夜小娄提示您：看后求收藏（印尼小说网https://www.ynxdj.com），接着再看更方便。
做了几下热身之后，他走进了山丘旁的一个小山洞中。
为了找这个山洞，他可是在黑市花了不少钱。
不过进入山洞后，他仔细观察了一番，却觉得物有所值。
洞部呈椭圆形，洞顶和洞壁无明显凸出，洞口狭窄，只允许一个人通过。
这个山洞，对他来说再好不过了。
“那么，弹簧人训练开始。”
贝拉米狠狠吸了一口气，猛地一个大跳，向着洞壁弹射了过去。
开启弹射模式，他像一只跳蚤一般，在这个不大的山洞内部来回跳跃了起来。
“老大这是在干什么？”罗士一脸茫然地看着贝拉米的行动。
不仅是他，穆蕾也完全看不懂他在干什么，“不要问我，我刚刚才入伙。”
他们连贝拉米的能力是什么都不知道，自然不可能搞清楚他在干什么。
依照弹簧果实的特性，贝拉米只要出一分力，在这个几乎封闭的环境里，就能收到大概一分的反作用力。
而这一分的力经过空气、洞壁、身体的摩擦消除后，大概还能剩下不到半分左右的力。
也就是说，在这样的环境下，只要贝拉米的身体支撑得住，他的锻炼时间就会成倍的增长。
而且在椭圆形的山洞里来回弹射，还能一次性锻炼到全身上下。
又省力，又能锻炼全身肌肉。
紧张刺激的同时，还能锻炼果实能力。
这个训练方法最大缺点，就是力道控制不好很容易受伤。
不然他也不会花这么大的心思，去找一个船医了。
果然没过多久，在一次来回弹射时他发力大了一点，身体直接就被拍到了洞壁上。
“噗。”贝拉米吐了一口血沫，由于防备不及时，这一下可不好受。
“穆蕾，过来给我上药。”
后背都被撞得发麻了，看来伤得不清。
刚刚开始训练就受伤，似乎很不吉利。
不过贝拉米却感觉非常好，这样的训练方式，不仅能锻炼肉身强度，同时还能训练他对弹簧果实的熟练度。
真是再好不过了。
按照他自己对果实能力的粗糙划分。
掌握→熟练→精通→觉醒。
他现在肯定只是刚刚掌握，距离到达熟练的地步还差了十万八千里。
不过贝拉米自信，当他完成了山洞训练之后，他对弹簧果实掌握，肯定能进入到一个全新的境界。