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之前两人都是白天锻炼，夜晚休息。
现在两人恢复的时间也是休息的时间，休息好了就要上岛与姚发一战，不分白天黑夜！
在见识了白日的酷烈后，他们再一次见识了夜晚的寒冷。
与白天酷热难挡不同，晚上是刺骨的寒，是不知不觉中身体越发僵硬，细胞坏死而不自知。
与白天需要铁块和霸气来增强身体，维持体内平衡锁住水分抵挡火毒不同。
（原理：高温侵袭入体，打乱体内平衡，造成水肿，细胞崩毁。使用霸气、铁块，从细胞层次上加强防御力，就像原本是柴薪的细胞变成了钢铁，依旧很热，可细胞扛得住，不会坏死，也能将水分锁在细胞内。细胞间的体液蒸发，也无法撼动钢铁般的细胞，甚至因为毛孔就那么大，体液也被锁在体内，不会缺水。就是很热。）
很玄学的原理，但就是这么个理由。
而晚上不同，低温下体内的液体会结晶化，细胞会毫无痛感的冻死。
这时候需要的不是超高的防御力，而是热量！
需要使用的不是铁块，而是剃、月步、生命归还，剃和月步都是高速活动肉体，这个过程中会产生大量热量，正是抵御这份寒冷的利器。
只是要一直抗住，就需要不间断的使用剃和月步，不能停下。
这可比使用铁块更消耗体力。
同时霸气在这一过程中仍会发挥作用。
霸气属于全方面增强身体属性，能增强攻击力，自然也能提高速度。
正因为冰炎重域岛这样的环境，尤为适合训练海军六式和霸气，才会成为海军手中的一处重要密地。
就是够实力来这里进修的人并没有几个，才会显得荒凉孤寂。
而雷利、罗杰就在这座岛上，度过了难忘了的八个月。
他们在这座岛上完成了蜕变，不说实力成为世界顶尖，可最强那一批人想要拿下他们，也没那么容易。
至少像姚发过去那样一拳搞定是不可能了。
任谁呆在这样的环境，还天天被姚发揍，抗击打能力都会有一个质的飞跃。
可以说，之后与洛克斯海贼团的战争，他们两人已经有了参与进来的资格。
这也正是姚发带罗杰来这里修炼的目的。
“就算我不做安排，我相信罗杰与洛克斯之间也必然会发生摩擦，世界之子与世界之恶之间，本就有天然吸引，天然敌对。”
“届时，我只需要借助世界之子的运势，便能轻易铲除此时以达到巅峰的洛克斯！”
姚发看着岛上修炼的罗杰，心里规划着自己邪恶的计划。