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“呵呵,不是我,是咱们陈兄弟。”曾兵道,“别问这么多了,待会训练开始了,你就知道了。”
体院请过来的教练非常准时的在四点钟出现在了众人面前,这是两个三十岁上下的小伙子,据说拿过蓉城马拉松比赛的冠军!
“各位老板,我叫马经纶,这位是刘伟泽。接下来的二十天,由我们两位负责大家的训练。还请各位老板多多包涵。”
“小马教练,在这儿,你们是老师,就不要把我们当老板了。”曾兵说道。
“好的,曾哥!”马经纶笑道。
“各位老不,各位同学,先了解下,咱们平常跑步的时间多吗?”
“不多!”
“心血来潮地时候跑一跑,我们这些创业者也不太可能每天固定时间。”
大家七嘴八舌得讨论起来。
马经纶继续说道,“我们这次集训呢,主要从三个方面来训练提高大家的实力,以此达到短期内提高运动成绩的目的。”
“小马老师,哪三个方面?”戴雪彬问道。
“第一,基础耐力,第二,动作效率,第三,肌肉力量。”马经纶嘴角露出一丝笑容,“先给大家打个预防针!这次的集训会很累!”
“今天,我们先对大家的基础耐力进行一次摸底,以便掌握每个人的实际情况,制定有针对性地训练措施!”
马经纶看了看表,笑道,“五十圈!”
“老师,可以不跑吗?”戴雪彬愁眉苦脸道。
还没等马经纶说话,曾兵瞪了他一眼,“老戴,下次竞选想要我们投票的话,就老实点跑。”
“各位同学,五十圈只是我们所定的一个标准线。大家量力而为,尽自己全力去跑,能跑多少圈算多少圈。”
戴雪彬顿时松了口气,“那还好。”
曾兵来到了陈子安旁边,挑眉道,“陈兄弟,这次咱们再比一把?”
陈子安道,“好,我也想看看曾哥最近有没有长进?”
“小子,很狂妄啊!”曾兵道,“上次,我可是没尽全力。”
“彼此彼此!”上一次在怡心湖边两人比拼之时,陈子安穿的是西服和皮鞋,加上体能突破是在最后时刻,说起来确实不是他现在的正常实力。
七八个人身着各异的站到了起点上。
随着马经纶的一声哨响,体测正式开始。
两道身影如利箭一般冲了出去,明显领先了其他人一截。
这两人自然是陈子安和曾兵。
曾兵算是一个半专业化选手,而陈子安在体能提升之后这次也是第一次全力以赴。
马经纶看着两人,也是点了点头。
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