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看着自家爷爷终于高兴起来了。沈佳奕也感到很高兴。嘻嘻，她可是端水大师，要一碗水端平。不能让家里的任何人不开心。谁不开心她就要去逗谁开心。
第二天沈佳奕照例来到慕宸轩家里，今天傅云笙让她扎了半个时辰的马步。往后的几天都会增加半个时辰。慢慢的沈佳奕每天都能扎两个时辰的马步。
就这样过了一个多月。在这一个多月的时间里，沈佳奕有了很大的进步。刚开始扎马步的时候她都坚持不下来。后来慢慢的扎两个时辰也不觉得累了。
而且她在这一个月的时间里也认识了不少草药。她家师父也不知道从哪里弄来一本草药的书，里面各种各样的草药都有，而且还有图片，下边还有各种草药的功效。虽然她还不认识那么多字，但是她爹可是夫子，她不会的字就去问她爹，就这样她认识了不少草药。虽然它们的功效记得还不是很全但是师父说这些可以慢慢熟悉。
这日扎完马步后。傅云笙将沈佳奕叫到了跟前，问道“小徒弟呀，你想不想学轻功呀？为师想了想你这就算学不成很厉害的武功，你学会了轻功的话，以后啊要是有什么危险的话，至少呀你还能有个逃命的本事。”
“师父你的意思是要教我轻功吗？我要是学会了的话，是不是也可以像那天见到你时一样，嗖的一下就不见了的那种吗？”沈佳奕奶声奶气的问道。
傅云笙听她这么说，抬手敲了一下她的脑袋。道“想什么呢你，你能达到你师父我的一半都是幸运了，你还想像我那样，想像我那样你再练个几十年吧。”
沈佳奕不服气的撇了撇嘴，她才不信呢，她以后不仅要和她师父一样还要比她更厉害，正所谓长江后浪推前浪，前浪拍在沙滩上。她一定可以超过自家师父的。
“好了，这个给你，这是一个十斤的沙袋，你现在就绑到腿上，一腿一个。以后走路的时候都绑着它，等你适应以后，再换二十斤的就差不多了。”傅云笙道。
什么！十斤，那也就是说两条腿都绑上要二十斤。那她以后每天都要负重二十斤，以后还会再加！沈佳奕想到。随后便道“师父，那您的意思是我要是能负重到四十斤适应以后就学会轻功了吗？”
听到这里傅云笙又忍不住抬手敲了一下沈佳奕的脑门，“想什么呢。这只是一部分，还有轻功心法。另外一会为师帮你打通任督二脉，到时候你就可以学习练内功了。”
说着傅云笙便帮着沈佳奕打通了任督二脉。随后便从怀里拿出了一本内心功法。
“这是一本内心功法，里面大部分字我都练过你了，还有不会的你可以来问我也可以去问你爹，不过就算是不确定的字也要问，不要自己觉得是就是，不然的话会走火入魔的。记住了吗？以后我每天也会给你读一遍，你一定要记住。知道吗？”
“师父，你放心，我一定会好好学习的，有不会的内容一定会问的。”沈佳奕点头应道。
“好，既然这样，那你把沙袋绑到腿上，到处走走适应一下吧，今天就先不学习草药了，你学的也差不多了，等以后有时间再慢慢学。等你学会了轻功，我再教你那些治病救人的方子。”
“好的，师父，我记住了，那我先去了。”随后便把沙袋绑在了腿上。“嗯。去吧。”
沈佳奕转身想走，却发现。嗯？抬不动腿了。使劲抬了抬还是没抬起来，要知道沈佳奕如今也就才三十斤左右。现在腿上绑了两个十斤的沙袋，都有大半个她这么重了。她当然不可能走的动。
沈佳奕“……”
傅云笙“……”