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第十九章 埼玉式训练法【2 / 2】

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可是即便如此,他的肌肉在夏侯恩手中,却还是像棉花般,轻轻一按便有些凹陷了下去。

“果然是这样。”按压完肌肉之后,夏侯恩若有所思。

“你的内功,之所以会提升不上去,并不是因为内力瓶颈,而是你的身体上限,承受不住内力了。”

紧接着,夏侯恩语气十分认真的说道。

“那怎么办?”

夏侯夜一愣,没想到还有这种说法。

“让我想想这种情况还是比较少见的。”

“一般,修炼我们夏侯家内功的同时,体质也会一起变强。”

“夜兄你会出现这种情况,恐怕是因为内力提升太快,体质的变强还来不及跟上。”

夏侯恩仔细分析到,虽然他也是从武者境慢慢上来的,却几乎没有碰到过这种情况。

“如果再强行修炼的话,过剩的内力可能会撑破你的身体最终导致你走火入魔,甚至七窍流血。”

“因此你现在需要做的,应该是快速通过实战锻炼肌肉,锻炼浑身肌肉密度与活性,同时增强韧性!”

短暂分析之后,夏侯恩终于给出了夏侯夜一个方案!

“既然这样的话那我想到了一个不错的办法。”

夏侯夜明白了过来,感情就是让自己该锻炼身体了。

他从小锻炼身体,而且作为一位武术家的儿子,对于这些东西他自然熟悉得很了!

“你想怎么练?”

夏侯恩看夏侯夜忽然一副胜券在握的样子,不由问道。

“跟我来,瞧好了。”

夏侯夜神秘一笑,旋即带着夏侯恩,向外走去。

没多久,夏侯恩就见夏侯夜居然找上了潘凤。

“夜兄,你这是要?”

夏侯恩还没问出什么,就见夏侯夜已经站到了潘凤身旁开口:

“潘将军,我可否借你无双开山斧一用?”

“当然可以,可是,你拿这玩意干什么?”

潘凤一听夏侯夜这要求,毫不犹豫的就答应了,但眼中却带着些许疑惑。

这把无双开山斧,足足有数百斤重,寻常人哪里舞得动?

可一把武器,不拿来挥舞那不就只能用来摆设吗?

“我要用来练功。”

没想到,夏侯夜下一刻立刻这般说道。

紧接着,在夏侯恩和潘凤的重视下,夏侯夜仅仅只是扛起无双开山斧,顿时满脸憋得面色一变。

“不愧是无双开山斧,果然重的很!就用它了。”

夏侯夜说着,竟然扛着无双开山斧,原地就做起了深蹲!

“主公,你这是在干什么?”

夏侯恩一愣,他从来没见过有人这么锻炼,潘凤也同样愣住。

“这个啊,就是我从高人那里学来的,埼玉式训练法!”

夏侯夜一边憋着气,一边口中说道。

“埼玉式训练法?我怎么从未听闻。”两人听到这回答都是一愣。

夏侯夜随即没有多加解释,而是用行动给他们做出了演示。

所谓的埼玉式训练法,便是每天100个深蹲,100个俯卧撑,100个仰卧起坐,以及10公里跑!

虽然训练方法不算太专业,也并不适合健身,但这套训练法可以让人突破一定程度的极限。

对于夏侯夜这种需要快速提升体质的人来说,这样的训练绝对是再好不过的了。

而且,他还担心效果不够,还增加了一根,足足有数百斤的无双开山斧用来当负重!

不仅如此,此刻的他拥有内力护体,也不用担心身体仅仅因为这点重量,就超负荷!

紧接着,夏侯夜在二人保护下不停进行埼玉式锻炼。

先是扛着无双开山斧来了一百个深蹲,嫌不够又奖励了一百个!

接着,他又举着无双开山斧来了一百个慢速仰卧起坐!

然后,他背着无双开山斧直接奖励了自己两百下俯卧撑!

最后,他将无双开山斧背在身上奔跑,跑了足有十公里之后,他又奖励了自己三公里,直到已经筋疲力尽后,才终于停了下来。

但仅仅休息不到十分钟后,他又开始了新的一轮训练

“主公,果然非常人也。”

见证了这一切的潘凤,点头对夏侯夜的训练表示了肯定。

与此同时,他对夏侯夜的忠诚度,也终于成功提升到100点,达到狂热级别。

夏侯恩也点头,同样表示了自己对夏侯夜的期待。

他很期待,自己眼前这有如此毅力的主公,将来,究竟会成长为什么样子。

时间飞速流逝,待到再次过去足足三小时之后,夏侯夜已气喘如牛,终于停下了自己训练的脚步。

随之同时出现的,是来自龙玉上的新字样。