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对于自己输给李察德还是有些不满。
“李察跑的应该是50次,现在已经42次了。”助理教练在一旁清点数目,听到休斯蒂斯的嘀咕回应了一句。
休斯蒂斯有些吃惊,“50次?他不是第一名吗?为什么要跑50次?”
助理教练耸了耸肩,自己也不知道为什么,李察德愿意跑主教练在一旁也看着,自己干嘛要去打断他。
终于,李察德跑完了50次,回到了休息的座位上。
刚坐下就埋下头,大口的喘起气来。
紧接着又抓起一瓶水往自己的头上浇了下去。
所有的水都顺着头发流到了地板上。
一旁的工作人员快速的拿着毛巾和拖把上来把水给清理掉。
其他几个组也分别完成了对抗,正在进行折返跑。
很快折返跑都完成后,多诺万把全体球员又集中在了一起,“今天的训练还不错,我们下来会认真的分析你们的表现,到中午12点之前的时间自由训练。解散!”
然后和其他几个助理教练凑在了一起,把队员们的表现拿来分析。
几个球员凑在了一起要进行4对4对抗赛。
4对4便只用半个场地,另外一边的篮筐就空出来给其他球员们进行投篮练习。
李察德又得到了一点休息之后,来到了空篮这边继续练习后撤步。
并没有参加4对4的对抗赛。
运球、撤步、投篮。
运球、撤步、投篮。
李察德一次又一次的练习着,动作开始流畅了起来,手和脚的配合也越来越好。
但是球却逐渐的投不进了。
“嘿!你现在已经没有了体力,肌肉记住的只是错误的动作和结果,又如何达到训练目的呢?”多诺万的声音在李察德身后响了起来。
把沉浸在投篮练习中的李察德吓得抖了一下。
“教练?”李察德快速的转身面对多诺万。
“我有那么可怕吗?时间已经差不多到12点了,可以回去休息了。”多诺万用战术板拍了李察德一下,径直往出口方向走去。
另外一边,对抗赛也停了下来,球员们都收拾起行装准备离开球馆。