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看着垂头丧气的一群人。姜小鱼平静的问道：有没有100以下的？无人回答。
有没有150以下的？
这次终于有四个人举手，让人意外的是，其中竟然有那个叫莹莹的大眼睛女兵。
这一次连女兵都不如，王凯也没有脸，再叫教官示范了。
”告诉你们，这一项的及格线是70，多于这个数字的，都是不及格。”
姜小鱼冷冷的看着面前这一帮人：”本来还有其它项目要测试，但是，你们这水平，让我提不起兴趣。”
”所以，开始正式训练吧，每个人，拿两个刚才那铁球，绕着操场先跑二十圈。”
说完，又盯着几个辅助训练的人员说道：”给我盯紧了，有偷懒或者掉队的，告诉我。”
”是！”
这操场，一圈下来一公里，关键是，还带着五百斤的负重，二十圈就是二十公里。
十圈之后，大家已经感觉快跑不动了，艰难的跑到十五圈时。所有人都感觉胸膛里仿佛在冒烟，太阳穴上的血管都鼓胀了起来，噗噗的跳动着。整个脑袋仿佛要炸裂开。
只能机械般的往前走着，再也跑不动了。每走一段路，都是煎熬。汗水像小瀑布一样，往下滴答。
终于麻木的走完了二十圈，终点处，堆着一地的人，哪怕再多走几步，都没力气了，很多人都是直接倒在了别人身上。
双腿发软，一双手更是止不住的激烈颤抖。就这样静静的休息了两分钟。
姜小鱼才指挥着一帮士兵过来，把瘫在地上的所有队员，分男女，分别抬入了两个大房间。
每个房间，都有一个大澡堂子，正在冒着热气，只不过水却是泛着绿色，同时一股浓浓的中药香味扑鼻而来。
”把衣服都脱了，下去泡着”
队员们挣扎着开始脱起了衣服。
”那个谁，谁让你连裤衩都脱的？谁稀罕看吗？保留裤衩，入水。”姜小鱼无语的看着一个高大汉子。
呵……呵呵……去了半条命的队员们，终于有了一点点笑的力气。
可一入水池，就都笑不出来了，痛，太尼玛痛了，哀嚎声此起彼伏，不过却没一个人跑出来。
此时在另外一个房间，也是一样，泡在水池里的姑娘们，一个个全身通红，起初是激烈的刺痛，而后开始麻痒，仿佛被千百只小蚂蚁在身上咬。
终于，半个小时后，一阵阵的舒爽，传遍全身，训练的疲劳感，正在被慢慢驱逐……
看着水池里的那帮汉子，姜小鱼若有所思，看来，效果还不错。
没人知道，那水池里，除了大量强化身体气血的珍贵药材外，还有小白龙的口水。
思考再三，他这次，还是把小白给忽悠到了玉佩中带了过来。
否则长时间把它留在滨海湖，还是有点不太放心。万一一时贪玩，跑出水面被人看见，凭白多了许多麻烦。
当时给队员配制药水时，也就顺嘴问了下它，玉佩里面有没有什么宝贝，可以加强身体强度和血脉，结果它跑出来，直接吐了口诞液就回去了。
二个小时后，队员们一个个精神抖擞的在操场里列好队，眼神火辣辣的看着姜小鱼，训练很痛苦，可是，收获很大，只是这样训练了一次，他们就感觉到了自己的进步。
要是能跟着总教官一直训练，有没有可能踏入梦寐以求的境界呢？
虽然，总教官自身实力可能不强，但是，只要能够让我们变强，那也是不错的。
”回去好好休息，明天继续，解散”
回到男兵宿舍，躺在床上的朱杰能看着大家问道：”你们觉得，这总教官怎么样？”
”其他不说，折腾人的花样倒是不少，今天差点要了我半条老命。”王凯揉着自己的大腿，心有余悸的说道。
”我倒觉得，收获挺大的，这姜教官，是个有本事的人”小熊一脸认真的看着王凯。
”我觉得小熊说的没错，确实收获很大，再这样练下去，我甚至觉得，有希望冲击那个境界。”朱杰能一脸向往的说道。
王凯翻了个白眼，不过却没有再否认。
其他几个，也兴致勃勃的加入了讨论，对于大多数人来说，这都是一个机遇，是一份踏入归元境的希望。
而在女兵宿舍，同样也热闹非凡，娃娃脸正一脸后怕的看着孔莹莹：”今天可真累死了，以前还没有过这种强度的训练。”
还没等她接话，又抢着说道：”不过，训练完在池子里的时候，你有没有觉得，提纯元气的速度，快了好多？”
”嗯，是快了非常多，只是今天一天的训练加泡澡，我觉得比平时自己练一个月还有效果。”孔莹莹满脸的震撼。
”嗯嗯……我们也都这样觉得，”其他几个女兵异口同声的说道。
”这总教官，可真了不起！”
”嗯，人还那么帅，又年轻，不知道他有没有女朋友？”
”嘻嘻……小菲，你是看上姜教官了吗？”
”哎，可惜总教官看不上我，倒是莹莹有机会，人那么漂亮，气质、身材又好，我要是个男的，我都会喜欢她。”一个面目清秀的高大女兵叹气道。
孔莹莹有点慌乱的看了大家一眼：”哪有，总教官可不是一般人。”
”莹莹，你是不是之前就认识总教官？”娃娃脸满脸好奇的盯着她。
”没有，只是来之前，听家里长辈说过，我们的总教官很不简单，让我好好跟着训练。”
哦……