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第一次训练的小火马没有胆怯，一想到将来鬼斯通可能会遇到其它雌性精灵，她就很亢奋。
穿着那身负重装备，四个马蹄子颤颤巍巍的想要站直起来，第一次失败了。
整个倒了下去，第二次差点成功！
第三次坚持了老半天还是倒了下去。
“不要心急，不要怕失败，第一次都会这样，你要学会控制自己的力量，试着四肢发力，不是全身发力，慢慢来！”
小火马听了后调整了一下，很明显比之前要好了很多。
楚暮看着已经可以站起来的小火马，也是点了点头。
转身就开始自己训练自己的。
直接套上负重装备，满心决然！
上来就是100斤的一身铁甲！
虽然被司马秋强化过一次，可他还是觉得有点行动不便。
抬着右手很明显就非常吃力。
不行……
还是太拘束了！
楚暮想了想后直接又套了一层铁甲！
两百斤！
当场就趴在了地上！
想着那个最强肉体的司马秋，楚暮目光如剑！
既然最强肉体可以达到那种程度！那他也要通过训练…尽全力达到那种境界！
在地球上那些力量极强的人类，举重500斤！都没有问题！
他楚暮没有系统，就要比其他人付出更多的努力，而且还是把命豁出去的那种…
力量、速度、技巧！能通过训练得到的能力，楚暮都要得到！
旁边的三只精灵看着趴在地上想要爬起来的楚暮，也是看待在了那里。
他们三个开始更加努力的训练，如果连自己的训练家都比不过…那还不如回老家啃树果养老算了。
楚暮咽着口水，吐着粗气，想着雷洛秒杀自己的情景！
想着张科那些人的嘴脸，他的内心更加躁动！
不知道过了多久，他站起来了。
开始做蹲起。
全身上下已经被汗水浸湿了，也没有停。
如果不是因为他本身的身体素质和那次强化，估计一般人早就被压的不能动弹了。
后面又是负重跑，负重舞枪。
虽然只能坚持一小会，可楚暮已经下定了决心，哪怕睡觉也要穿着这身铁甲。
后面的君莎有些呆滞的看着训练的楚暮，这也太狠了……
赶忙对着后面那些女人喊着：“快点进行对战训练！还是跟之前一样！人对人！精灵对精灵！”
“最后三名围着甲板跑两个小时！偷懒的晚上没饭吃！”
那些女人闻言便动，她们新来的那些是没有见过楚暮训练的，当即就被吓了一跳…
这要是让她们穿那件铁甲，估计站都站不起来。
那些活下来的铁螯龙虾也是奋力的对阵起来，因为他们已经知道，这些人后面肯定还会去做什么事。
如果不提升自己，那他们估计也活不了多久，想要活下来，必须变强！
后面的几天，他们几乎每日每夜都在训练。
楚暮也没有找下一个目标，所有人也不敢停…
因为楚暮在对阵过康无忧后，他明白了一个道理。
之前干掉的那些都是因为嚣张惯了，觉得没人杀得了他们，被楚暮偷袭得逞！
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