印尼小说网

第9章 健身计划【2 / 4】

晨乘晨提示您:看后求收藏(印尼小说网https://www.ynxdj.com),接着再看更方便。

“没有,我说的也是跑步的持久力。”

“你想什么时候开始健身?”

沈初雪翻了翻白眼,没好气的说道。

“现在就开始吧!”

陆晨有些迫不及待的说道。

“那好吧,我先带你去换衣服,然后开始健身。”

“对了,,我的收费标准,,你知道的吧!”

“知道,一小时800嘛,小意思。”

陆晨咧着嘴笑道。

看到这一幕,沈初雪也不在说什么,带着陆晨来到了更衣室。

“进去换上吧!”

更衣室里,沈初雪找出了一条新的大裤衩跟一件背心递给陆晨道。

陆晨拿起衣服进入更衣室的房间,三下五除二就换好衣服走了出来。

“呦,皮肤挺白的嘛,身材也不错啊!”

更衣室门口,沈初雪一脸欣赏的看着陆晨调笑道。

“额,,”

陆晨顿时满脸黑线,他这是被调戏了?

随后,两人来到了健身区域。

“你先跟着我热一下身,然后在这架跑步机上跑到坚持不了为止,让我能知道你现在的身体素质怎么样,也能更好的制定健身计划。”

一架跑步机前,沈初雪对着陆晨说道。

“好。”

陆晨点了点头没说什么,反正这房门沈初雪是行家,听她的总比自己瞎练好。

随后,沈初雪做了几个热身动作,示意陆晨跟着一起学。

“咕咚!”

本章未完,请点击下一页继续阅读!