五行缺金提示您：看后求收藏（印尼小说网https://www.ynxdj.com），接着再看更方便。
坚持多一天，酸痛减少。
他的身体暂时接受了他的活动方式，提前适应了。
上称。
称重。
1844斤。
“轻了一斤二两，不错，有进步。”
“这些天的饮食控制得很好，继续坚持。”
“我的减肥目标有希望完成。”
一个月，减肥十斤。
这是他的小目标。
这三天减肥有效果，是因为他的身体是虚胖，之前暴饮暴食提升上来的体重，容易减掉。
除了跑步，其他时间，他还下载了一则太极拳。
跟着网上的教程练习。
增加自己的锻炼计划，争取早日减肥。
趁着现在空闲，可要好好利用。
日子，过得充实。
陈青缘十分满意。
拍照，上传。
“今日打卡，轻了一斤二两，美滋滋。”
动态更新。
下面，很快有了回复。
“不错，三天了，终于看到博主更新动态。”
“不会吧，博主真的减肥了？”
“效果有点好，三天，一斤二两，博主是怎么做到的？”
“学习，博主，可以传授传授秘诀吗？”
陈青缘回复：“管住嘴，迈开腿，少吃零食多运动。”
那个网友：“？？？”
他又问：“有没有躺着就能减肥的方法？”
陈青缘回复：“年轻人不要轻易做那行，你的身体吃不消，让我来吧。”
以下，是诸多网友的回复。
“哈哈哈。”
“经典。”
“博主6666。”
“好一句让我来，我觉得我也可以。”
“哪里有富婆介绍，本人男，身高180，体重132，没车没房，身体棒棒哒，保证后代质量。”
“楼上的着急了，我觉得我也行。”
楼，歪了。
一群老色批在其中，很容易带偏。
陈青缘看了看，没有继续看。
他的电话，响了。
许久不曾响的电话，此刻，有人打来。
“喂，是我。”
“什么，你在楼下？”
“等等，我去接你。”
挂了电话，陈青缘苦涩一笑。
拿上钥匙，去楼下接人。
本章未完，请点击下一页继续阅读！