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气血外服内炼的概念，随着气血的操纵，楚牧理解的也愈发深刻。
所谓外服，自然不单单是指这药液辅助，更多的，是指日常三餐的吃食。
习武者，饭量会远远大于常人，其意，便在于此。
毕竟，气血修行之下，食物中蕴含的精华，很快就会被气血炼化，化为自身底蕴。
愈发强壮的身躯，也意味着必然需要更多的食物才能满足身体日常所需。
很是显然，所谓外服，其一便是指如眼下这药方辅助，其二，自然就是指日常吃食。
五谷杂粮，荤素菜品，皆有人体所需之精华。
但显而易见的是，日常吃食，显然不可能有这药方如此效用。
一个月五十银的付出，收获……显然也不菲。
一直持续了约莫一刻钟，直到药力渐无，楚牧才堪堪从这初次气血修行之中回过神来。
楚牧低头看向桶中药液，如墨之药色，俨然淡了许多，更是有几分浑浊之色。
楚牧倒也没有意外，刚才他感知得清清楚楚，气血修行，纳入药力，自然不可能完完全全化为气血，其中杂质，亦是在气血运转之下，有不少被身体毛孔排出。
当然，也有不少积累在了身体之中。
按锻体诀上描述，药浴宜五天一次，避免药毒淤积，而淤积的药毒，则会随其余五天的气血修行，而逐步排出。
当然，这个排，显然不仅仅只是毛孔排出这一个渠道，魄门的排泄，亦是在其中。
只不过，锻体诀中同样描述的很清楚的是，长期使用药力辅助，会产生耐药性。
也就是说，这一副药方，迟早……会去辅助修习的效用。
没待楚牧思索反应过来，徐远便迫不及待问道：“牧哥，你感觉咋样？”
“感觉……很不错。”
楚牧捏了捏拳头，前所未有的充盈力量感瞬间涌上心头。
身躯澎湃气血带来的活力，也是让人有种难以言喻的痛快。
楚牧甚至想肆意畅快的高喝几声，似乎这样才能发泄出心中畅快。
徐远砸吧着嘴，满眼羡慕。
楚牧瞥了一眼，翻身而出后，却是一把将徐远腰间佩刀拔出，随即抬脚一踢，置于木桶让的自身佩刀，亦是握在了手中。
“接着！”
楚牧随手将徐远的佩刀丢了过去，一把将自己长刀拔出。
“这锻体诀，是伍长传下的，我也不能私自传给你。”
“改天我问问伍长，到时候再看情况。”
“你小子先随我练刀法，几个基础把式，不难！”
“我……我能学嘛？”
徐远有些迟疑，但眉宇间的向往，却也将其想法清楚表露。
“行了，毛都没有长齐都敢去风月楼，现在还给我装起来了！”
楚牧抬脚就是一踢。
这一踢，也让徐远放下了顾虑，立马恢复原形，屁颠屁颠的凑到了楚牧身旁……
……