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瑶凤独自一人先是来到了万窟岭，她用神识覆盖整个万窟岭并没有发现龙曦的身影，她本想去那神树的洞内看望一下神树老头和蝴蝶精灵，但想了想还是离开了。
再次来到沙海森林的上空，这里已经发生变化，原来靠近沙海的树木很少，连一根草都没有，现在则是一片绿地，除了沙海中心的深坑温度还是一如既往的高以外，其他地方就算普通人也能走进来。
感受到龙曦的身影就在深坑之下，瑶凤飞身而下停在了深坑之上，她在等待龙曦的蜕变。而龙曦盘旋而立，就在岩浆之上，只见她双眼紧闭，身上时不时的发出光泽，若是仔细看去，就会发现她的四肢已经呈现出人类的模样。
不知过了多久，丰岩几人也来到了沙海之中，感受到地面传来的热气，华芸芳有些难以承受：“没想到这里竟然这么热，瑶凤女王让我在这里历练？”
“现在还算好的，我们上次来的时候，那些花草树木都在慢慢地枯死，现在却是反方向生长，说明这里的热量在慢慢地减弱。”丰岩虽已是汗流浃背，但比第一次来的时候要好得多。
周江河脸上更是汗如雨下，他委屈巴巴的说道：“早知道我就不来了，我感觉我要融化了。”
“忍忍吧，如果你们连这点承受能力都没有，还怎么跟师父修炼？”影姬扯了扯衣领说道，虽然她也热，但是她能忍。
好不容易来到瑶凤身后，五人都热到虚脱，还好出发之前他们带了足够的水，停下脚步后一人一壶水，两个男生不管三七二十一直接抬手，从头冲到脚底。女生则是相互倒出一些水在手里，洗了洗脸，然后擦了擦脖子，也算是给自己降降温。
“师父，龙曦呢？”影姬问道。
瑶凤没有说话，而是指了指深坑下面，几人很想凑上前向下面看一看，但深坑的边缘温度极高，最终他们放弃了看龙曦的念头。
瑶凤此时说道：“既然你们出来历练，我也不会让你们轻松的修炼，你们先在这岩浆坑的边缘打坐修炼，等到龙曦在里面化成人形后，你们再下去炼体，只要你们适应了这样的环境，说明你们可以进行下一步的历练，到时候我会为你们另选修炼的地方。”
“啊？在这里打坐？这地面温度怕是有好几百度，屁股还不被熟啊！”丰岩眼瞅着脚下干裂的地面，甚至还能看到从地底冒出来的白烟。
“如此？愿意修炼的就按我说的做，不愿意的现在可以离开，我不强求。”瑶凤一抚衣袖，不再与他们说话。
“这个……”丰岩尴尬的不知如何是好。
华芸芳拱手道：“瑶凤女王，何为打坐？何为炼体？”
“丰岩，你既不愿修炼，就教教华芸芳和周江河吧。”瑶凤头也没回，点名说道。
“啊？我知道了师父。”丰岩欲哭无泪，他开始后悔自己嘴怎么这么贱呐。
“丰岩，就拜托你了。”华芸芳看向丰岩，那种眼神好像会发光一般，甚是迷人。
丰岩傻笑着道：“那个，你先坐下吧，然后跟着我念咒。”
说着丰岩先是席地而坐，但没一秒钟的时间又瞬间弹跳了起来，嘴里不停的念叨着：“好烫，好烫，好烫。”
几人被丰岩搞笑的模样逗乐，瑶凤则是眼神犀利的看了他们一眼，他们瞬间安静下来。丰岩也不再说话，他静下心来开始慢慢感受地面的热量，然后就是忍耐。
“华小姐，周江河，你们也坐下来吧，我先从最基础的开始教你们。”丰岩硬是没有再说一个烫字，但才坐在地上几息的时间，丰岩已经汗流浃背。
众人跟着丰岩，也都开始坐下，但地面温度太高，尝试了好几次才终于坐定，而华芸芳和周江河无疑是最难熬的，他们是武道之法的修炼者，但不知如何运用体内的神力为自己降温。
瑶凤看他们忍得难受，开口道：“运出你们体内的神力，散布全身，用以与地面隔离，与高温隔离，若感觉自身体内的神力消散，开始试着让身体接受外界的能量，就是天地间的道蕴，道蕴进入身体后，引入丹田，从而补充体内道力，也就是将你们所谓的神力替换成道力。”
“如此一来，除非到了丹田承受的极限，你们便可源源不断的利用道力来隔离外界的高温，一边释放一边吸收，只要掌握了便可静心打坐修炼。华芸芳，周江河，你们两个刚开始接受道蕴，勿操之过急，需一步一步来，先释放体内神力于全身，然后感受天地道蕴，利用你们的神力将道蕴与神力融合，经过不断吸收道蕴从而将你们体内的神力全部替换成道力。”
经过瑶凤的讲解，华芸芳和周江河开始运作体内神力，将神力外放至体外用以抵抗高温，但随着神力的消耗，两人都有些虚弱无力的感觉，华芸芳还好一些，是有些天赋的，但当道蕴吸收至体内时，与神力还是有些排斥，不过好在她把控的很好，道蕴吸收至丹田中汇成道力，道力开始流转全身，替换自身神力。
周江河就有些急躁，他神力外放以后，见自己有些虚弱无力，他开始尝试吸收天地道蕴，但他有些急于吸收，刚刚感悟到道蕴时便利用外放而出的神力吸引道蕴，从而将道蕴吸收至体内，由于过快吸收，道蕴进入他的体内后开始乱窜，周江河在这一瞬间感到全身疼痛，也开始慌乱起来。
瑶凤见状淡淡地说道：“天地道蕴乃是至高无上的，可以将其理解成一种能量，而这种能量称为道力，是无穷无尽的，是无限大的，也是你们无法掌握的，所以不要想着去控制它，顺其自然，亦是道法自然。”
听到这里周江河冷静下来，他不再去管体内乱窜的道蕴，而是感受丹田中的道力，运转道力接替原本的神力，没一会的功夫，周江河觉得身上没有了刚才的疼痛感，取而代之的是运转全身的道蕴畅通无阻，就像是在给自己清洗身体一样。
瑶凤看着五人都是平心静气的在那里，她满意的点了点头，随后又看了一眼岩浆深坑下的龙曦，瑶凤开启瞬闪的功夫离开了此处。