王麻籽提示您：看后求收藏（印尼小说网https://www.ynxdj.com），接着再看更方便。
朝阳初升，阴气减少，阳气复苏，凌青暂时停止了修炼，一整晚的修炼让凌青神清气爽。
“没想到整晚不睡进行修炼，我的精力恢复的竟然比以前睡觉还好，这么好的清晨，真想再练一会啊”
因为九阴九阳的的修炼，需要将阴气和阳气修炼的当前阶段的巅峰后，再开始修行，而且现在白天也有很多事情要做，不宜浪费时间。
这时，系统声音传来：“虽然目前阴阳有所失衡，不能修炼九阴九阳，但你也可以炼体啊，强大的身体素质不仅可以让你修炼起来事半功倍，还能想不出来了，小爱你说说”
小爱紧跟着解释：“还能让宿主看起来不这么瘦弱，宿主你虽然长得不错，但身材太瘦弱了，后期很难泡到强大的女性，无法吃软饭。”
凌青对小爱产生了新的印象：“？？ 原来你是这样的小爱，喜欢肌肉男啊。”
小爱脸颊一红：“说什么呐，人家才没有说喜欢8块腹肌，充满力量感的男性呢。嘿嘿”小爱开始发呆，系统空间传出了小爱傻笑的声音。
凌青听着小爱这痴女般的声音，转头询问系统：“系统，你这个助手真的靠谱吗？”
“还行吧，总有靠谱的时候的，放心啦，修炼方面她绝对可以指导你的”
凌青震惊：“难道她以前有什么厉害的身份？”
“这个你以后就知道了。”系统故作神秘的回复道。
虽然凌青感觉小爱说的理由太过扯淡，但还是认同炼体的重要性。自己进入青春期后，长期营养不良，在学校跑1500米都异常吃力，平时还经常头晕、头痛。想到这些，凌青下定决心，好开始炼体。
“系统，有没有什么炼体的功法或者技巧传授一下。”
系统解释：“其实你的九阴九阳神诀就已经是很好的炼体方法了，你以后在运动的过程中运转心法，丹田内的太极图会自行运转，帮助你修复身体、改善体质，你会比一般人炼体速度快很多。至于修炼方法，就用你们地球人的健身方法就行了，不过你要超负荷运动，而不是适度健身，要压榨，狠狠的压榨你的潜力。”
小爱的声音突然出现：“对，狠狠的压榨，我再买个皮鞭去。”
凌青听到这话后，身体发凉：“卧槽，小爱你冷静啊”。
随后，一名身穿白衬衫、包臀裙，脚踩黑色高跟，黑丝点缀修长美腿，短发斜刘海，金丝框眼镜的秘书形象出现在了系统空间内，她就是小爱，成熟又迷人。但她手里拿的不是公文包，也不是文件夹，而是一个布满倒刺、足有2米长的鞭子。
小爱邪笑着，看起来不像是一个好人。
凌青被吓到了，赶忙说：“小爱姐，你你你想干嘛，系统，系统，你人呢，管管啊”，凌青已经吓得叫姐姐了。
小爱淡定的回复：“宿主别怕，这叫打神鞭，你在系统中的其实是你的神念，以后等你炼体练到超负荷难以坚持的时候，一鞭子下去，可以让你重新清醒过来，继续训练，效果绝佳。”
系统也帮衬着说：“看着恐怖，实际上可以变得更强，我支持小爱。”
凌青虽然害怕，但想想自己大仇未报：“好，我答应了。”其实以凌青目前的力量，对付凌安家人可以说是手到擒来。
但华夏是一个法治社会，复仇后可能还会带来更多其他问题，若是惊动了军队，以凌青目前的实力还是有点捉襟见肘的。长期没有安全感的生活使得凌青没有自信，他认为自己必须变得更强，要有百分百的把握完成复仇和调查。
凌青开始了第一步的炼体，晨跑。
在未央公园的林间小道上，凌青边喘气边跑步，按照他目前的境界，他目前的体质若想要突破，必要负重500公斤，保持10公里每小时以上的速度奔跑。
小爱：“宿主准备好了吗？我要开始运功了。”小爱双手结印，一句“啊哈”过后，凌青感觉身体一沉，额外500公斤的重量均匀分布于全身，
虽然感觉很重，但对于他目前武师初期的修为来说，还是可以承受的。
起初凌青感觉非常简单，但当体力消耗过度后，速度逐渐下降，这一刻，他的速度为99km/h。
这一刻，他感受到了什么叫做触及灵魂的疼痛。
小爱的纤纤玉手挥起，打神鞭向凌青的神念打出，“啊~~~”凌青突然大叫起来，将晨练中的大爷大妈吓了一跳。
脑海中小爱的兴奋声音传来“好好跑，只要你时速小于10公里，我就会抽你一鞭子”。
凌青立刻提起精神，抓紧跑起来，而且有一种奇妙的感觉，怎么被抽了之后体力还恢复了一点，难道我有特殊癖好？。
其实，主要是被吓的，肾上腺素开始分泌了。
（天道空间内，地球天道和怂天帝张三吓得冷汗都没停过，都开始后悔自己的决定。“这以后陛下归来，追究起此事，小爱和华夏天道不知者无罪，那我俩岂不是得被诛九族。。。。”但事已至此，两人也没啥办法，只能祈求陛下肚里能撑宇宙，不要追究二人的责任。随后，二人已经开始烧香了。）
小爱安慰到：“宿主，打神鞭不仅是疼痛，还能压榨潜力，我这是帮你。”
凌青嘴角抽搐的回复：“我谢谢你哦，我被学校混混打了那么多次，但还没体验过这么痛的感觉。”
小爱害羞的回应：“不用感谢我啦，这是我应该做的。”
凌青心里马卖皮了一句，然后努力的跑着，真的不想体验那种疼痛了，所以即使再累，速度也没有慢下来。
小爱看凌青这么努力，想了个好主意：“宿主，只要你能坚持1个时辰，也就是2个小时，那我就让你抽一鞭子报仇怎么样？”
凌青想着小爱那独特的气质：“Σ(⊙▽⊙&34;a，卧槽，来劲了”。
话虽如此，但每隔一段时间，公园内总能传出一声如野兽般的嚎叫声。晨练的大爷大妈从一开始的震惊，逐渐都习惯了。
2小时时间即将到了，我们的主角凌青在最后10分钟，每分钟都最少挨一鞭子。支持他坚持下去的动力，那就是等会能够一鞭子报复回去，最后1秒钟，凌青大吼一声，随后，倒在了地上。
系统空间内，凌青的神念让抽的仿佛都虚幻了。这时，小爱玉手一动，凌青立刻吓得双手抱头，“诶，怎么没打？”
小爱说：“到奖励时间了，来鞭子给你。”随后，小爱转过身去，说道“来吧，尽情的发泄你的怒火”。
凌青：“Σ(⊙▽⊙&34;a”，双手颤抖的接过打神鞭。深吸口气，蓄了蓄力，一鞭子挥出去。
“啊哈” 小爱好像很舒服的说道，“这种感觉真好！”
凌青感叹：“原来你是这样的小爱。Σ(⊙▽⊙&34;a”
系统欣慰的说：“小爱，原来你是这样的人，Σ(⊙▽⊙&34;a。”