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“要用梯子”（江帅）
“你是在说自己不是一般人？”（才晓琼）
“没事水（谁）上去”（江帅）
“咋？你还打算是二般的？”（才晓琼）
“我是三般”（江帅）
“解释解释？”（才晓琼）
“[小视频3秒]哥哥家儿子和女儿在一块吃牛肉拉面”（才晓琼）
十八点五十二分，江帅回复。
“咋了”
“你没吃啊”（江帅）
“为啥不是二般是三般？”（才晓琼）
“不想二”（江帅）
“我肚子疼，也不饿”（才晓琼）
“我家还有饭”（才晓琼）
“好吧”（江帅）
二十二点四十四分，江帅发消息。
“读书稍等一下”
“好”（才晓琼）
“好了”（江帅）
过了一会儿，才晓琼发起语音通话，通话期间，二十三点三十七分，才晓琼发消息。
“[文字截图]各类好习惯的话题。”
两人语音通话一直持续到二十三点四十一分结束。
“[通话时长46:46]才晓琼说，赶紧读，马上十一点了。
江帅读书《放轻松，浮上来》
江帅读完后，才晓琼说自己头发上有糖，两个孩子，一个把床上弄得都是糖，一个把沙发上都是糖。
江帅说，那你明天都洗洗。
才晓琼说，我今天洗，明天要好好休息一天。
江帅分享了自己朋友生日，让老婆不要管自己的搞笑事情。
江帅感悟放轻松，遇到困境时要保持一颗平常心。
江帅说自己的牙结石掉了，好有一个在那动。
才晓琼分享着白天发生的事情。
读书《身轻失天下，自重方存身》
江帅读书过程中，有不认识的字，直接说不认识，也不在手机上查了。
才晓琼提出疑问，现在读书这么敷衍了吗？
才晓琼说，书上明明是那人，你为啥要说那货？
江帅读完后，才晓琼说，你今天读的我没有听懂，你再读一遍？
江帅又表达了今天读的是两个故事。
两人对于今天的内容聊了很久。
两人又聊到了江帅工作的事情。
才晓琼说，你觉得工作上遇到的问题，证明你的工作还有提高的空间，你应该感到高兴，这不比躺平，重复的日子过的好吗？
江帅说，嗯！但不知道咋提高呢？
才晓琼又给江帅分享了一些文字内容，江帅读着文字内容，有些内容不认可。
江帅提出睡吧！
才晓琼说，好，早点睡吧！
才晓琼最后挂断通话。”
七月二十日，六点三十三分，才晓琼发消息。
“只要思想不滑坡，办法总比困难多！别气馁，好好加油成长吧！”
六点五十五分，江帅回复。
“[愉快]”
“[太阳]”（江帅）
“早点起床吧！”（才晓琼）
“好”（江帅）
七点三十五分，江帅发消息。
“[动画表情]生日快乐”
七点三十九分，才晓琼回复。
“谢谢！”
八点四十二分，江帅发消息。
“[红包64]生辰快乐”
九点五十分，才晓琼回复。
才晓琼领取了江帅的红包
“你应该给我发604才对[右哼哼]”