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就这样叶凡在后山日复一日年复一年的修炼着，时光飞梭转眼间过去了一年时间叶凡来到蜀山已经一年多了。
这天叶凡又在瀑布下修炼着，现在叶凡已经能够在瀑布中间盘坐着了，身上泛着淡淡金光犹如磐石一般坐在那里一动不动的，现在水的冲击力对他已经造成不了什么影响了。过了半晌叶凡走了出来“呼”叶凡吐出一口气。“现在在这里修炼已经没什么用了，我得去找楚叔看看有没有什么办法帮助我。”叶凡便往回走着，回到住处已是中午，叶凡去随便吃了点东西，便往内门方向走去。
“站住！什么人！这里是你们这种能来的地方嘛！滚出去！”叶凡刚到门口便有人拦住了他并大声呵斥着。
“不好意思，我是来找人的，可以让我进去吗？”叶凡见状立马道歉道并说明了来意。
“就你一个小小外门弟子，也敢闯入内门的地盘，你是嫌命太长了吧，快走！”
叶凡无奈只好转身离开，回到住处，叶凡没见到楚湘楠只好在住处等着他的到来。一连过了几天，傍晚时分楚湘楠来到叶凡得住处。看着叶凡躺在床上无所事事的“怎么今天没去修炼，在床上躺着。”楚湘楠问到叶凡。
叶凡随即将遇到的问题给楚湘楠说了一遍，楚湘楠看着叶凡，伸手抓住叶凡的手，沉默片刻后松手对叶凡说道“你已经到了瓶颈，因为你身体杂质太多所以无法突破，还记得上次我们去摘的血菩提吗？今天我就用它为你洗经伐髓。记住了，洗经伐髓过程什么痛苦，不是常人所能忍受的，不管怎么中途不能中断，不然前功尽弃，你也将会成为一个废人，此生别说修行了，可能一辈子都要躺在床上渡过了，你想好了？”
“我能忍受住的，楚叔你告诉我怎么做，咱们开始吧。”叶凡一脸坚定毫不犹豫的说道。
“去后山，瀑布下，水流可能会为你减少一些痛苦。”楚湘楠想了想说道。随后二人便来到后山。
“记住了，血菩提吃下去以后全身就会像被火烧一样，能忍耐下去，还要吐息运转，记住每次运转间吐七留三，就是没吃吐纳不要全部呼出，留下三分气，记住了吗？我在旁边为你护法。”楚湘楠看着叶凡对他说道。
“记住了，我们开始吧！”
楚湘楠随后取出一颗血菩提交到叶凡手中，叶凡伸手接住，多时间一顿火辣辣感觉从手中传来，叶凡差点扔了出去。
“开始吧，记住我说的话！”楚湘楠再次对着叶凡强调道。
“我记住了！”叶凡没有犹豫走到瀑布正中间盘腿坐下，将血菩提放入嘴中，咬碎一口吞了下去，顿时叶凡感觉就像一股火从嘴里一直烧到肚子里，又从肚子烧到全身，然后是每一寸肌肤，每一条筋脉甚至每一块骨头都在燃烧。叶凡急忙稳住心神不让自己晕过去，运转金钟罩，和楚湘楠给他说的吐息方法。这种火烧的感觉越来越强烈感觉五脏六腑都被烧成灰烬然后又长出来，然后又被焚烧。全身骨头感觉就像在火里烧成灰烬在重组，重组之后又在被焚烧。每一寸肌肤和筋脉都在重复这个过程，要不是有水流的作用估计现在叶凡还要难受很多。楚湘楠在一旁看着，为叶凡捏了一把汗，挺住，熬过去了，你就成功了，记住你父母的仇还没有报，你要坚持住。叶凡昏昏沉沉的忽然听见耳边传来的声音，一时间想起了父母，又咬牙坚持了下来。这种全身就像被火焚烧，从内到外的感觉越来越强烈，叶凡能感觉到皮肤已经被烧来一块一块的往下掉，然后被水流冲走。叶凡的意识越来越模糊，“完了吗，难道我就要这样死去了吗？不！我不甘心，父母的血海深仇还没有报，我怎么能够倒下，我不能倒下。”与此同时，在一旁的楚湘楠看着叶凡逐渐失去意识，正在为他暗自着急的时候，突然叶凡身上又爆发出一股浓浓的求生欲。楚湘楠立刻大喜。
就这样叶凡在这反复的被烧成灰再重组的过程中不知道过了多久，渐渐的叶凡都已经麻痹了，完全感觉这一切好像与他无关一样，他就是一个旁观者。不知过了多久，叶凡感觉到水流冲击在身上得感觉是那么舒服，突然叶凡睁开眼睛，感觉世界好像变慢了一般了，水流冲击下来叶凡能清清楚楚的看清每一颗小水滴，感觉全身就如金刚一般，全身骨骼比以前我不知道坚韧了多少，叶凡挥了挥手很明显能感觉每次挥动间都充满了力量，感觉自己一掌下去能将一颗大树劈断。想到这里，叶凡一跃而起，跳到岸边，叶凡一脸的不可置信，自己一跃竟然能跳这么远，随后叶凡为了验证自己的想法来到一棵足有两人才能抱住得大树下，蓄力劈出一掌，只听见“咔”得一身大树慢慢倒了下去。叶凡一脸兴奋的看着楚湘楠“我成功了！我成功了！”
“叶凡，你此次成功，就要准备好突破到练气境，我这里有一本关于突破到练气期得心得，你回去好好看看，我也回去了，这次来我本来是要告诉你，我又要出去了，沿海一带传来消息说天魔宗有异动，三大宗门决定联合前去查看，我明天就要出发。”楚湘楠看着叶凡说道，并将书递给了他。叶凡接过书，没有再说话，但是脸上流露出得不舍清晰可见。