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一口对裙带菜进行焯水，过凉水，随后进行凉拌。
一口对龙须菜进行焯水，过凉水，随后进行凉拌。
至于最后一口锅，十分常见的海带，盐味比较重，需要水多海带少，对其去味。
捞出海带过凉水，将干辣椒进行炸香，油炸的时候可以放入适量芝麻。
干辣椒油炸好，倒入海带中，加入生抽适量，陈醋少许，白糖一丢，香菜葱花，这道美味的凉拌海带就可以上桌了。
至于问，为什么不加盐，海带本来就足够咸，虽然进行焯水，但还是会保留一定的咸味，重口味着例外，可适量加盐。
至于最后一个，可以直接食用的海葡萄。
舒幻灵眼巴巴的看着，当兔子喂了，海里的草他也是草啊。
海冰心闻闻味道，香是挺香的，可这玩意儿能吃吗？
海小鱼也是同样的感受，这珊瑚园从小就来，这玩意儿能吃吗？
白小杰取出碗筷，菜虽朴素，但仪式感还是要有的。
就算手里捧着窝窝头~菜里没有一滴油，也要吃出山珍海味的感觉。
舒幻灵拿起筷子，夹了一片海带，顿时惊为天人，原来草也可以这么好吃。
看见好姐姐这情况，海小鱼坐不住了，姐姐不会骗人的。
海冰心看孙女没个吃相的样子，坐下来一手拿根筷子，不知道怎么下手。
海小鱼开口：“奶奶，这样子，我教你。”
海冰心艰难的单手拿筷子，适应了一下，总算可以夹起来东西了。
衣袖遮面，将海带送入嘴里，“嘎吱，嘎吱”的嚼声。
海冰心点点头，真的没想到，居然可以这么好吃。
海冰心开口：“哥哥，这些菜都叫什么名字呀？”
白小杰开口边指边说：“黑乎乎的叫紫菜，这紫菜富含膳食纤维，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材。”
海冰心听着一大堆听不懂的东西，脑壳子都是嗡嗡的。
海冰心开口：“哥哥，只用说名字就行了，其他的也不懂啊。”
白小杰点点头：“总而言之，紫菜营养丰富，好吃不贵。”
又指向青油油的说道：“这个青色的叫海白菜，营养丰富，还具备一定的药用价值。”
指向黄褐色说道：“这个叫裙带菜，营养价值很高。”