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第234章 陆教练的日常【2 / 2】

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陆管哼哼一声,不说话。

小妮儿,刚才只是一个开胃菜。

史密斯空杆而已,当然很轻松了。

“行,既然你这么厉害,那我们直接进行下一个动作,30kg杠杆平板卧推。”

柳妃妃心神一紧,略有些心虚。

30kg吗。

自己应该推的起来吧?

然而,这还没完。

陆管又笑着补充了一句。

“小美女,别忘了这一次是四乘十做组哟。”

“四乘十?刚刚那个动作不才两组吗。”

陆管不屑一顾道:“刚才那个算是激活动作,现在才是正式组。”

柳妃妃轻咬嘴唇,倔强地冷哼一声。

“四乘十就四乘十,总共不才四十次吗,小case罢了。”

陆管笑眯眯地点点头。

“嗯,确实挺小case的。”

十分钟后。

柳妃妃额头冒着豆大的汗珠,努力支楞起自己两条细长的手臂。

颤颤巍巍地把第四组给做完了。

当杠杆挂回初始位置时,柳妃妃总算能长舒一口气。

起身后才发现自己的手臂都开始微微泛红。

因为皮肤太白净,没有一点瑕疵。

甚至可以清晰的看到铺张的毛细血管。

此时,陆管负手上下打量着她。

看着柳妃妃面色有些潮红。

明明口中喘着热气,却还硬装得自己很自在。

陆管笑道:“柳同学,感觉怎么样?”

柳妃妃抬起头。

“小小卧推,拿捏拿捏。”

陆管点点头,看着她仍然保持自信,笑容更加灿烂。

“可以可以。”

“那我们就继续下一个动作,趁热打铁。”

柳妃妃心里咯噔一下。

这么快吗?

陆教练,你就这么狠心不让我多休息一会儿啊。

见到她扭扭捏捏不想起身,陆管不自觉就想使坏,开始使用激将法。

“怎么?这么快就做不动啦。”

“你要知道我那个便宜老妹陆思琪都可以卧推一百公斤的哦。”

什么???

一百公斤?!

柳妃妃猛然间回头,瞪大眼睛指着杠杆。

自己空杆20公斤,加上左右两边五公斤的小片。

总共三十公斤就累得够呛。

陆思琪竟然能推一百公斤!

柳妃妃根本不敢相信,面色动容,“她,她是怎么做到的”

陆管耸耸肩,一脸无奈。

“那我也不知道啊。”

“反正我是亲眼见过她无辅助,实打实推起来过。”

“不然你以为她在学校里"暴龙姐"的名号是怎么搞出来的啊。”

“别被她的外表给迷惑了,这家伙生猛起来比男人都还变态!”

他可没和柳妃妃吹牛,说得就是实话。

陆思琪好像天生就有一股子的怪力。

还好她心性挺正,不然妥妥的校园大姐大一枚。

听完这些话,柳妃妃不由联想到上次见面。

陆思琪还娇滴滴地喊着“嫂子”向她撒娇。

明明看起来多么活泼开朗的一个小姑娘,怎么体内蕴含如此恐怖的能量啊。