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仅仅一个站军姿,就让很多人体力不支。
一个多小时后,很多人已经摇摇欲坠了。
看到大家的表现,林飞不禁摇了摇头。
就这体质,一个个之前还狂到天上去。
要知道,接下来的训练会越来越难,越来越残酷。
如果刚开始训练就这样,那以后怎么办?
“教官,休息一下吧。”
终于有人撑不住了,大喊道。
其实林飞也不是不想让大家休息,可是这些家伙表现太差劲,他是在不好意思说出口。
听到这话,立刻有人瘫倒坐在地上。
“报告教官,我坚持不住了。”
“报告,我也要休息。”
……
看到这一幕,林飞不禁摇了摇头。
如果再不休息,估计真的有人会嗝屁了。
无奈之下,林飞只好开口道:
“所有人原地休息十分钟。”
一听到这话,大家立刻呈放射状坐了下来。
甚至有人直接躺在了地上。
不得不说,他们的抗疲劳能力实在太弱了。
“接下来大家做一下拉伸运动,然后开始正步训练!”
休息了十分钟之后,林飞开口道。
听到这话,有些人不由面露苦色。
他们现在已经浑身酸痛了,还要再踢正步,岂不是要累死?
“放心好了,我不会让大家做太多剧烈运动的。”
看到这些人苦着脸的样子,林飞不由笑道。
听到这话,有些人不由面露苦色。
“教官,真的吗?”
有人不由问道。
“当然了,我很温柔的,训练达标就可以休息。”
林飞笑着说道。
听到这话,大家立刻动力十足。
林飞带他们做了几组拉伸运动,就让他们开始正步训练了。
踢正步虽然不是特别剧烈的运动,但是对于大腿和腰腹部的力量要求很高。
刚开始,不少人都很不在状态,甚至有人直接踢到半空中踢了个寂寞。
仅仅正步训练,林飞就给他们练了差不多两个小时。
最后,大家纷纷累到虚脱。
“好了,今天就到这里吧。”
林飞看到大家都很累了,开口道。
听到这话,大家纷纷露出了喜色。
终于可以休息了!
大家纷纷瘫坐在地上,享受这来之不易的休息时光。
而昨天商量好的女生方阵那边,又开始揽活了。
她们开始在对面疯狂喊口号:
“拉歌比赛开始喽!”
“林教官,来一个!”
“拉一个,林教官。”
林飞看到疯狂的女大学生们,摆手表示拒绝。
但是对面却更加疯狂的喊叫:
“让你唱,你就唱,扭扭捏捏不像样!”
“像什么?”
“大姑娘!”
面对女生们山呼海啸般的呐喊声,林飞知道自己躲不过去了