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半个钟头后，铁峰买东西回来发现胡萍切了十多节竹筒，柳颜捡回来一大堆干木头，而童尹两人抓回来六只野鸡跟两只野兔并洗干净切好。
铁峰先把切好的野鸡野兔用盐、酱油等调味料把肉块腌制好。
随后去淘米，洗好米后把米放进柳颜切好的竹筒里，当然竹筒里还装了适量的水，随后把腌制好的肉块放进竹筒里，最后把竹筒开口的位置堵住。
最后是点火，再烧把装了食材的竹筒放到火堆里面烧。
十多分钟后，铁峰把竹筒从火堆里扒拉出来，随后把这些竹筒拿到湖边清洗干净。
最后才把竹筒分发给众人。
都是吃货，接过竹筒立马把竹筒打开，顿时竹筒里面的饭香就溢出来。
“老大，这是我第一次吃到竹筒饭，太好吃了。”童信吧唧着嘴。
“是啊！老百姓的智慧真是无穷尽，只要花心思去鼓捣总能鼓捣出各种食物，以后等我们过来这边我也学着做药膳吃。”尹忠跟着道。
“以后机会多着呢，我们那个大厨房我看了就喜欢，弄个大冰箱储存一大堆各种食材，以后想吃什么就整什么。”
“哈哈…”
一天就这样嘻嘻哈哈过去了。
第二天下午四点出头，飞机降落在上京机场。
来接机的是上京大学派过来的，当众人从机场出口出来的时候就见到一个二十七八岁穿着职业装带着眼镜的女子，只见她拿着一块写着铁峰几人名字的纸板。
铁峰带着众人来到女子面前：“你好！我是铁峰，怎么称呼？”
“你好，铁先生！你叫我小秦就行，学校派我来接你们，你们是直接去学校给你们安排的住所还是？”女子收起纸板微笑道。
“送我的女伴到军区大院，我们三个直接到学校吧！”
“好的！”
车上。
“老阴比，你太损了！把老朱搞成那样，你看上午送我们去机场的时候那苍白的脸色，还有看你那幽怨的眼神，哈哈…”童信一坐定嘴巴就吧啦吧啦的：“容我笑一会，憋了一路了。”
“得了吧你！你看他脸上那些乌青，那可都是你的杰作，他幽怨的眼神是在看你好不好，估计下次碰到你会找你拼命。”尹忠撇撇嘴。
“我是为他好，他的身体素质太差了，我给他整的运动器材是要他每天都能坚持足够的锻炼时间。”
“我才是为他好，昨天他都没力气上班，今天虽然脸色不怎么好，但正常上班没什么问题了，还有他的啤酒肚都看不出来了，起码瘦了二十斤。”
一路上两货嘴巴就没停过，铁峰停了恨不得把他们捶一顿。
把两女送到大院门口后才去了上京大学。
车停下来三人下车了就看到小秦怯生生的来到他们面前。
“秦小姐，有什么事吗？怎么不是直接带我们去宿舍？”铁峰疑惑的看着小秦。
小秦嗫嚅道：“那个，那个你们刚才说减肥的事，能教我怎么减的吗？”
铁峰这才认真打量眼前的女子，长相还算精致，身材方面也是不胖不瘦，只是这种身材根本就不需要减肥啊，于是他不解的问道：“秦小姐，你身材这么好，怎么想减肥？”
“是这样的，我是易胖体质，为了保持身材我必须每餐每餐都控制食量，每天 都这样好辛苦啊。”
铁峰轻笑一声：“行，老阴你的业务来了，帮秦美女看看。”
“等会到上面帮她切一下脉，先搞清楚她易胖的原因才能对症下药。”尹忠点点头。
随后小秦带着铁峰三人去了宿舍。
这里也是属于上京大学的宿舍区，一路上碰到一个个身穿军装的男子，铁峰知道这些人都是来给学校的学子军训做教练的。
铁峰三人身上虽然穿的是运动装，但身上那股铁血的军人气质也是让这群一身军装的汉子一眼就能认出来，所以一路上都会互相打招呼。
铁峰做为总教官，所以有一间单独的宿舍，宿舍里的家具一应俱全。。
一行人来到铁峰的宿舍，众人落座后尹忠示意小秦伸出右手，待小秦伸出手后尹忠认真地给小秦切脉。
三分多钟后。
“秦小姐，你易胖的原因还是你消化的原因，排毒能力不足，我给你开几副药你吃了就好，不过吃这个药你要在休息室才能吃，不然你就得请假。”
“那尹医生，吃这个药会出现什么症状？”
“排毒嘛，吃了药会拉肚子，拉到你虚脱那种。”尹忠这话说的很实诚，再配合他那张憨厚的脸，绝对是妥妥的好人。
也只有几个跟他熟的人才会知道这家伙一肚子坏水。
随后尹忠给小秦写了张药方并叮嘱小秦需要注意的事项？
送走小秦后兄弟三人就在那里聊明天要怎么给学子们军训的事。
“老大，明天你打算怎么给学子们军训？”童信先开口。
铁峰沉思了一会才缓缓道：“像这些学子大多数平时除了上课学习外基本上没多少运动，我还是想提高他们的运动兴趣，让他们自觉坚持运动。”
“嗯！往年这半个月的军训都是把学子们折腾得欲仙欲死，军训结束后这些学子又变得身心疲惫，这种情况要要过好几天这些学子才缓得过来。”
“所以我在考虑的是要怎么刺激他们能一直坚持。”
聊着聊着就到了饭点时间。
吃完饭后各自回房间。
左右没什么事，铁峰便掏出手机先准备一些军训用的资料，准备好了才跟两女聊天。
次日一早便有人带着铁峰来到操场。
当铁峰来到操场的时候就看到面前有十八个学子排成列队静静等待教官的到来。
一路上看到同样是一组组列队等待教官的学子。
铁峰来到自己负责军训的学子面前。
“同学们，你们的资料我看了，你们这些人当中如果不继续考研考博的话你们都快进入社会参加工作了，但即便在这最后一年里，我也希望你们认真对待在学校的每一天。”
“我知道你们这些人当中大部分都是不喜欢参加军训，但却又不得不参加，考虑到你们的情况，我对你们的军训强度我准备由你们取决。”
“暂时我先不给你们安排军训内容，先跟着我来，给你们看一些东西。”
说完铁峰很干脆的转身离开，身后十几个学子满脸狐疑，不过都还是乖乖跟在铁峰身后。
五分钟后，铁峰带着十几个学子来到投影室。