方夜白提示您：看后求收藏（印尼小说网https://www.ynxdj.com），接着再看更方便。
陈阳原本还愁怎么在短时间内，找江城的势力来帮自己对付卓英雄，现在林嘉华跳出来了，自然要好好利用一下。
陈阳对林家没什么好感，拿来当工具用一用，没有任何心理负担。
陈阳如今也没事情做，现在大夏天的，出去也热得慌。
网吧和游戏厅这些娱乐场所，对十八岁的他或许有吸引力，但是对现在的他来说完全就是浪费生命。
还不如在家里想想怎么和林家接触，又怎么拿捏林家那群人。
陈阳花了半天时间，初步拟定了策略之后，又反复推敲了几遍，觉得没什么问题后，就在房间里面看书了。
这是陈阳前世养成的一个习惯之一，永远保持对知识的饥渴。
那个时候在强大的复仇动力下，陈阳对自己的要求是每天至少要学一点东西，维持自己的核心竞争力。
哪怕再忙再累，陈阳都能掏出手机，找到提前选好的电子书，保证每天必须看上至少十页。
这个习惯一坚持就是十几年，早就变成了吃饭和呼吸一样的本能。
房间除了课本之外，还有不少国内外的经典名着，陈阳随便找了一本就看了起来。
这一天陈阳都没有出去，他看书看累了就睡觉，醒来了就继续看书。
直到晚上吃过晚饭之后，陈阳找到了齐晖。
“齐哥，我想锻炼身体，学些防身的格斗术，你能教我吗？”
齐晖平静的看了一眼陈阳，没有任何废话，直截了当的便反问道，“你能吃苦吗？”
陈阳笑着道，“不苦怎么锻炼身体。齐哥放心吧，我既然找你，自然做好了心理准备。”
“你想什么时候开始？”
“现在。”
“可以。”
齐晖点了点头，跟林月华打了招呼后，就跟陈阳一起换上了运动装，去了小区外面。
“你以前没锻炼过，先从小运动量开始，今天先跑个十公里。”
陈阳都听得一愣，十公里对齐晖来说，竟然是小运动量。
“怎么，刚下来就怕了？”
陈阳笑了笑，“怕倒是不怕，我是怕一上来就十公里会损伤肌肉。”
“有我在就不会。”
“先跟我学这套热身动作。”
齐晖也不管陈阳同不同意，直接就开始示范热身动作。
陈阳既然决定了，自然没有打退堂鼓的道理，立刻就跟着齐晖学了起来。
陈阳前世身体连普通人都不如，很大一部分原因是工作性质导致的。
他随时都要保持电话畅通，有时候接到电话，不管在做什么，都要立刻动身，这让他休息和饮食都极不规律。
这也导致陈阳35岁的时候，身体就开始发福了，体力和精力都开始跟不上。
这一世当然要吸取教训，让身体和大脑始终都维持一个最佳的状态。
现在有一个特种兵在旁边，无论是锻炼身体，还是学习一些格斗技巧，都是最好的老师。
陈阳跟着齐晖做完热身运动后，就带着他沿着街道跑了起来。
这一跑就是将近一个小时，陈阳整个人都累的虚脱了，他两辈子加起来都没有这么大的运动量过。
本章未完，请点击下一页继续阅读！