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但既然进入最佳人选待定名单，有资格获得洗筋伐髓的机会，褚林光就不可能轻易放弃，只能一步一来。
就这样褚林光和赵如霜等人各怀心思，互相都有算盘在计量。
次日，学宫内。
山羊胡老者终于开始传授众人镇元功的修行方式。
在褚林光的想象中，像赵如霜或者夏天仲这样的人，应该早已修行到内功心法，甚至有可能都在修炼混元功，没料到他们原先竟然都没接触到内功心法，或者说他们的实力，原先还不到修行内功心法的时候。
郭威曾说过，将高级呼吸法修炼到极致，打下坚实基础后，才能专修内功心法，尝试开辟丹田气海。
无论是夏天仲还是赵如霜几人，都是天赋异禀的存在，他们通过呼吸法和运行法，乃至桩功和血脉进化法，如今都已经在修行路上踏出关键一步，夏天仲三人和褚林光一样，腹腔都已经产生了气旋，都是气海境入门级别的强者。
修行路上可以通过内功心法开辟丹田气海，但若条件充盈，所修呼吸法和桩功都达到一定程度，也能在修炼内功心法之前，让腹腔产生气旋。
褚林光腹腔能够出现气旋，便是依仗几门呼吸法达成。
而夏天仲三人，从小到大的修炼资源，就比褚林光更加丰富，无论是修炼基础，还是肉食滋补，都不是褚林光能够比拟。
就算先前没修炼过内功心法，到达他们这个年纪，日积月累下，腹腔也能产生气旋。
要知道，司马军和金煌，虽然腹腔没有产生气旋，但却已经拥有了意识海雏形，只是无法掌控，以及像褚林光那样随意进入罢了。
可见世家弟子和皇亲贵胄子弟的优势有多强。
褚林光能够和他们站在一块，属实是万幸。
“武道一途，只有从修炼内功心法，成功开辟丹田气海，才算真正踏入修行之路。”
“你们有些人依靠呼吸法，在腹腔形成气旋，误以为那就是丹田气海，事实上，那不过是一个皮毛，所谓的气海丹田，不仅是腹腔形成气旋，还要具备存储更多力量，甚至让力量得到进化的能力。”
“腹腔气旋只是丹田气海最初的形态，除了能简单强化龙象和气血力量之外，根本就没有其它作用。”
“要想让腹腔中的力量形成作用，就要学会通过内功心法，让那道气旋得到扩张，帮你开辟出一片广袤无边的丹田来！
一位试炼场老师，为众人作讲解。
“你们修行镇元功后，第一步先在腹腔凝聚气旋，并将那股气旋留住，已经做到这一地步的人，要让你们的气旋具备进化能力，而所谓进化便是自主运行，或者在你们的意识操控下，能够不停吸收外部力量，甚至不让半点力量消耗，便是形成了丹田雏形，那样才算是真正踏入气海境入门级。”
“现在你们按照镇元功所示内容，刨除一切杂念，随我一起修行。”
“先将外部力量吸收进入体内，在得到气血和龙象洗涤后，将最后一丝精纯力量，按照功法所示，将其留存在腹腔之中。”
那名老师详细解说后，便带着众人修行起了镇元功，他观察入微，妙语连珠，常有精妙的心得体会从他口中传递而出。
褚林光按照对方提醒，刨除杂念，照着镇元功心法内容，开始尝试让腹腔中的气旋得到进化。
这个过程不是那么容易。
即便是夏天仲几人，也不可能一蹴而就。
从学宫出来，褚林光有收获，但不多。
他查看面板信息。
人情：531
混元功
洪荒血脉
追风步
断水刀
镇元功
本次最大收获，就是通过学宫老师的指点，让他将镇元功收录进面板中，至于那531点的人情值，是他随后又帮一批学员，向云宏和山羊胡老者讨教内容时得来。
可惜，他有一段时间从天等资质变成甲等资质，无法享受随时随地向云宏等人请教的待遇，所以人情值积累的并不多，甚至有一部分，还是通过向人指点如何唤醒真龙力量得来。
不过如今开启第四层法相，并且老早就在腹腔凝聚出一道气旋，再次成为天等资质学员，往后这四十天只要资质不掉落，还能再次赚取一波人情值。
于是他将五百多点人情值都用在了镇元功上面。
面板信息发生变化。
人情：无
镇元功
“寿命终于涨了。”
褚林光内心激动道，自从将昼夜呼吸法修行到圆满后，寿命就没涨过，他想过是不是要等修行内功心法时才会变化，没想到果真如此，虽然只涨了三年，但至少看到了寿命往前突破的迹象。
看到数值提升，褚林光又悄悄运行了一遍镇元功心法，在数值的帮助下，加上这段时间感知入微，成功找到意识海，并且意识能够随时进入，褚林光的悟性也在提升。
很快腹腔就形成一道热流，褚林光内视状态下，不仅看到腹腔气旋在运行，像旋涡一样在吸收力量，还能清楚的感受到，他腹腔中的气旋正在缓慢得到强化，成功奠定丹田根基，真正踏入气海境！