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肩膀：左右两肩稍微张开，以平整适度为宜，避免沉肩驼背
虽然看着很容易，尝试一番之后才发现不是那个样子的。
刚开始连半个小时都坐不住。
后面多尝试了几番之后，便也能打坐一个多小时。
不过耳边总是会被外界的声音所干扰着，一点风吹草动就会干扰到我，什么时候做到心中无他的时候，才算是领悟到打错的真理了。
不过我也并没有气馁，一直在尝试着不被外界所干扰。
这种状态一直持续了四五天，家里人一直见我早出晚归，终于在第六天，向我问起了这个事情。
见状我也没有隐瞒，直白的告诉了他们
他们倒是无所谓，只是说我开心就好，支持我的选择。
接下来的几天，顾皖清也吵着闹着让我带着她一起来
值得带给她，来山中一起打坐。
和我预想的差不多，顾皖清根本坐不住，少女根本不了解该怎么样去做这件事情，只知道非常的无聊无趣。
“思明，我不想坐了，这也太无聊了吧。”她撇着嘴对我说。
我缓缓睁开眼睛看着她
“没有一定的实力咱们根本就不能出去，好吧。”
“到时候你实力不够，那我就只能一个人去了。”
“啊”
“那可咋办呀！”
见状我把《内丹术》丢给了她，并给他讲解了一部分我知道的
其实对于《内丹术》我自己也是处于一个一知半解懵懂的状态，不过筑基的那几张我大概是摸索懂了。
两家人见我们两个一直是这个样子，也是直摇头。
不过村长却是对他们说
“孩子们的路，就让他们自己去走吧。”
两家的大人也只是无奈的点了点头。
告诉了顾婉清她现在要吃清淡的饮食，不能吃高油高热量的东西。
顾皖清直撇嘴。
“哇去，你是想饿死我吗？”
“难道说连我最爱的小笼包和隔壁王大爷的烧饼都吃不了吗？”
“其实我感觉我一个人出去也挺好的。”
她一下子抬起了头
“其实我最喜欢吃清淡的东西了”
额