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话说回来，他至今都不知道青龙观主的生辰，更不知道对方的来历。
他没问过，对方也不会主动提及。
“哎，算了，等我回到青龙观，再找他算账！”
随即，秦羽将冰火玄术的口诀传述给坦克，让其分早中晚练习，早晚阴气最盛之时，练习火术。
午间阳气正盛之时，练习冰术，方能做到冰火相容，阴阳互继，身体内的真气才能保持阴阳平衡。
只要练到入门，他的不适之感自会消除。
如果到了小成境界，那可就不得了啦。
身体坚硬如铁，有冰火护体，可谓真正的金刚不坏之体，刀枪不入，水火不侵。
时光匆匆，转眼便是天明。
这一夜，坦克不停的捶打自己的身体，高强度训练，又像自残、泄愤一样。
直到精疲力竭之后，才会席地而坐，抱元守一，开始吸收夜间阴气。
经过一夜的火术修行之后，他虽然浑身淤青，到处是伤，但全身的肌肉略有缩小。
尤其那双臃肿笨拙的手掌，明显缩小了一大圈。
体内残余的药效，几乎消除了一大半。
秦羽顶着一双熊猫眼，从二楼走下，怨毒的看着坦克。
“你他娘的跟头老牛一样，咋就那么大的精神，折腾一夜都不嫌累吗？”
“不啊，我越折腾，越觉得精神，甚至感觉不到一丝困意！”坦克憨憨的说道。
他在吸收阴气的时候，其实就在补充能量。
同理，他在吸收阳气的时候，也在补充能量。
也就是说，二十四小时循环往复，他的精气神时刻都在最佳状态。
秦羽一脸嫌弃的瞥了一眼。
“如今你已掌握了冰火玄术的奥义，早些收拾行李，滚回基地，不要再骚扰老子，我不是你的保姆。”
“别啊，教官！”
坦克听闻秦羽要赶他走，厚着脸皮凑了上去，神神秘秘的说道：
“教官，黑龙大人让你我即刻赶往南少林，他在那边等我们。哦，对了！如果我们现在出发的话，下午五点之前便能赶到闽省……”