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沈飞接下来就一直借宿在莆田少林寺里消化新获得的这些武功。出门游历期间，大部分时间都在走路，进福建后一路上更多了随军作战收割倭寇换成就值的事，很少有过沉下心来练功的时候。全真内功可以随时挂机外加喝药酒，身体素质可以一路上走禹步锻炼，可是外功招式是必须要修炼和感悟的。
这次收获的外功不少，哪怕资质逆天，也需要专门抽出时间消化，何况同类武功之间还想作一些融合优化。沈飞首先修炼几种长兵器武功，小夜叉棍法、大夜叉棍法、戚继光学自俞大猷的短棍法，把这些统统修炼精熟后，更进一步琢磨将其技法逐渐融合。这次沈飞没有动用系统功能，成就值现在只有5000点出头，后面还要刷俞大猷和李良钦两个棍法顶尖高手，重复融合太划不来了，还是自己在修炼中改进，也逐渐摸索出了一套新的棍法，因为疑似都源自南少林，就称为南少林棍法。接着就是得自戚继光的杨家枪法和戚家枪法了，也是先练精通再琢磨融合。
棍和枪都是长兵器，当时有“唐（顺之）枪俞棍”之称，也有相通之处，戚继光书中就称赞过用俞大猷《剑经》里的技法训练士兵长兵器效果显著。练棍枪以外，也在修炼领悟戚继光的拳术和四明内家拳之间的结合，禹步也是每天不停地修炼，还是追求能早日踏入拳术罡劲和禹步最高境界出“布罡”效果。
一天出寺到外面走走时，竟然发现城中已经戒严了，一打听，才知道有大量倭寇正在攻城，城中正在组织军民抵抗。原来戚继光带兵回浙江后，倭寇的气焰又嚣张了起来，原来的倭寇和新登陆的倭寇汇合，又开始四处攻掠，福建已经有一些地方比如福宁、政和又被倭寇攻陷，一支多达六千人的精锐倭寇包围了兴化府城，正在进攻。沈飞也赶紧上城协防杀敌，几天下来，白天杀敌击退倭寇，晚上又回到南少林寺中继续武功修炼，倭寇攻城不利，就采取了围困的办法。这次作战又有近30000成就值入帐，沈飞全部加到了系统空间，现在系统空间有5立方米了，足够把所有行李都装进去。不过为了掩人耳目，暂时没有这么做。
不过到浙江请求增兵再援福建的戚继光却遇到了麻烦，严嵩倒台，浙江总督胡宗宪也因此遭到了牵连，被抓到北京审问去了。新来的巡抚赵炳然不愿意派浙江军队支援福建，事情就耽搁了下来。
戚继光想到要有负和汪道昆的约定，一度郁闷地大哭，甚至起了想要辞官解甲归田的心思，后来还是戚继光的亲密战友，当时担任台金严兵备佥事的赵大河出手相助。赵大河曾经担任义乌知县，戚继光开始建立戚家军到义务招兵时就是赵大河相助顺利完成了招兵，后来还以知县的身份作为监军参军，一路参加了戚家军清剿浙江倭寇的战斗。赵大河把自己手下的兵力分出来补充给了戚继光，不过后来赵大河却因为“擅命”被罢了官。
一天深夜，正在少林寺中的沈飞突然听到了外面响起了大量夹杂着日语的喊杀声，赶紧出门一看，有大量倭寇杀进了城里来。忽然想起了一件事，心里大惊，暗叫“大事不好”！
想起了历史上浙江兵马暂时来不了，福建巡抚游震得就请求广东总兵刘显来救援，刘显的大部队正在江西，他带来救援兴化的第一批先头部队兵力只有七百人，和倭寇兵力相差太悬殊，不敢贸然进兵，就先在城外36里的江口迎仙寨驻扎，派了八个士兵进城联络，只是那八个士兵半路被倭寇截杀，倭寇派了八个奸细假冒刘显派来联络的士兵混进了城里，假称刘显晚上要进城，要城里晚上不要敲军中示警的刁斗，不要举火和发出声响以免惊动倭寇，骗过了城里的守军，当天深夜这八个奸细杀害了西北守城的士兵，城外倭寇架云梯爬上城墙，打开了西门，大批倭寇从西门蜂拥杀入城中，到处杀人放火。知府奚世亮、训导卢尧佐战死，城中有一万多人被杀害。为了防备倭寇坚壁清野，周边大量财物都转移到兴化城中，倭寇在城里整整劫掠了两个月，抢光和烧光了城里的财物才放弃了兴化，之后倭寇又攻陷平海卫。才有了后来刘显、俞大猷、戚继光三省三路大军汇合进军的平海卫大战。
想到这里，沈飞暗想这些天光顾着练功，真是昏了头，忘记了这么重要的事情，本来只要提前揭穿那八个倭寇奸细就可以避免这场大难。事到如今，也只能拼杀了。拔出双剑，还是以“一气化三清”施展“玉女素心剑法”杀向倭寇，同时展开北斗禹步一人化七身法，开启了最高战斗效率，拼杀了一阵子，来到城墙外遇到几个人，毕高、翁时器，之前随戚继光回来祝捷时见过，他们本来是弃城而逃才活了下来，赶紧对他们说：“倭寇势大，已经从西门攻入城中，四处烧杀，各位还是迅速安排城中百姓从其他城门撤离，刘显将军就在城外江口桥游仙寨，倭寇定是截杀了刘显将军的信使，派奸细冒充才混进城里打开了城门”，反正他们也想逃出城，就建议他们安排些百姓撤离，事后或许还能减少些罪名，怎么选择就看他们的了。
说完又继续拼杀，忽然只到“呯呯呯”几声响，“鸟铳”！沈飞知道倭寇中也装备了部分鸟铳，称为“铁炮”，虽然不知道这个时代鸟铳的杀伤力，可是作为现代人，难免心有畏惧，还是谨慎些好。赶紧闪身避开，迅速回到少林寺中，翻出行李里的防暴盾牌，左手防暴盾牌，右手握剑，把其他的行李意念一动收进系统空间，又转身出寺杀去。心想有连部分现代枪械子弹都能挡住的防暴盾牌，就可以无视这个时代的鸟铳了。
单剑的杀敌效率比双剑差了一半多，左手的防暴盾虽然起到了防护作用，也阻碍了出剑角度。拼杀了一阵，还是觉得效率不够。心念一动，身形一晃，把剑收进系统空间，换成了那根长达18米的防暴棍，这种情形下，还是棍扫一大片效率更高。反复使用小夜叉棍法、大夜叉棍法、短棍法和融合出来的南少林棍法，脚踏七星禹法，棍法领悟越来越多，各种奇思妙想不断涌现融汇进南少林棍法。再夹杂同样是长兵器的杨家枪法和戚家枪法，或更干脆以独孤九剑剑意，以棍作剑施展剑法。
也不知道拼杀了多久，沈飞一棍向前刺出，这一击融汇了棍法、枪法和剑法的招式，点中前面倭寇的胸口，似乎刚擦上边还没有点实那个倭寇就身子一震，吐血倒地。沈飞微楞，继而大喜，“暗劲凌空一寸打！是内罡，终于突破了”，顺着这种感觉，不用内力，继续不断以这种方法击出，越来越纯熟，威力也越来越大，被点中的倭寇总是像被子弹击中一样。时间一点点过去，沈飞渐渐似乎忘记了杀敌的初衷，沉浸了武功技法的磨练之中，禹步、北斗身法、棍法、枪法、剑法、四明内家拳运劲法门，各种功法融汇成了一个高效的战斗体系。随着拼杀继续，突然“啪”的一声空气炸响，前面被击中的一个倭寇整个身体直飞了出去，这与以往不同的现象又使沈飞一惊，想到“这是暗劲打出了明劲的效果，外罡了。终于完全步入了罡劲”，接下来又不断用这种技法作战，巩固着罡劲，随着一招招击出，“啪啪啪”炸响连连，不断把倭寇一个个击飞。
渐渐得脚下也开始了生风，并且一点点扩大到身体的周边，沈飞感觉人越来越精神，浑身上下也感觉发热，身体素质也以明显可以感觉到的不断提升。
周围的倭寇无论是上来围攻还是想逃脱，都是一接近身体就被身边的这股风弹了出去，根本无法近身。沈飞这才反应过来，转而大喜想到，“布罡踏斗，终于成了！我也有三尺气墙了”！
不过扫地僧的三尺气墙似乎是被动技能，自己不运功，感觉不到就能被动拦截别人的攻击，所以没有防备之下受到超过防御程度的攻击还是可能中招，比如萧峰的降龙十八掌。而自己的三尺气墙则是必须主动施展禹步步法出“布罡踏斗”效果才成形成，防御有闪避效果开成。
《鹿鼎记》里韦小宝身穿的金丝宝甲抵挡住暗器被误认为是练成了“金刚护体神功”，有一段说明：故老相传，这“金刚护体神功”练到登峰造极之时，周身有一层无形罡气，敌人袭来的兵刃暗器尚未及身，已给震开，可是那也只是武林中传说而已，也不知是否真有其人能够练成。这个描述和扫地僧的三尺气墙相当符合，看来扫地僧练的就是“金刚护体神功”到最高境界了，虽然有些评论猜测扫地僧不是少林寺的人，可是在少林寺四十二三年，无论是什么人，学会一些少林绝技也是正常的。
沈飞想同样是三尺气墙，被动技能比主动技能好，看来以后也要设法入手少林的“金刚护体神功”来修炼，或许主动被动技的三尺气墙还能融汇出一些更强的效果来呢。
直到天逐渐地亮了，倭寇都已经畏惧沈飞如魔鬼，纷纷躲避逃散。不过沈飞毕竟只有一个人，倭寇在兴化城里四处杀人劫掠放火，沈飞也不可能照顾到全城，只是哪里倭寇多往哪里冲杀，城中还是难免遭受不小的损失。
沈飞这一夜拼杀下来收获巨大，四明内家拳和禹步双双突破，达到了罡劲和练出了“布罡”，棍法、枪法、剑法也都各有很大领悟。更大的收获是战斗经验，书中的主角令狐冲学了独孤九剑和吸星大法以后，武功已经进入当世前五，不是战斗经验极差，还是闹出过几次乌龙，险些没命，两次分别被乐厚和方生掌法制住，只是两人没有发出掌力，一次被钟镇偷袭，幸亏恒山派众人救援，都是有生命危险的。还有被秃鹰沙天江和白头仙翁卜沉击伤到流血过多昏迷，被岳不群顺手牵羊了《辟邪剑谱》，这些都是战斗经验缺失造成的大乌龙大凶险。本来战斗经验也是沈飞的一个短板，只是没有遇到高手，或者多个高手围攻的情况，经验这一战，这个短板也补充上了。
一看成就值，这一夜拼杀下来，竟然增加了350000多的成就值，真是超级大丰收，初步估算下来，大概有两千好几百倭寇死于自己之手，将近杀入城中倭寇总数的一半了，倭寇不敢再在城中烧杀劫掠，逃出了城去。
之后，刘显也率军进入城中，了解了情况以后，对沈飞极为感激，兴化成被倭寇攻破，他有很大的责任，城中损失越大，他要承担的责任越大。结果倭寇烧杀了一夜就逃走了，他的责任小得多了。沈飞见到这个刘綎的父亲，从他身上签到出了600点的军事能力，说：“兴化府城被倭寇攻陷，消息传开，将会大震。朝廷必派遣更多大军进入福建清剿倭寇，还是等各路大军到来以后，合兵将倭寇一股歼灭，以报今日之仇吧”，一番清点损失下来，城中被杀了三千多人，虽然损失比原先减少了七成，这个遇难人数还是让沈飞暗叹了口气。
接下来的事情，沈飞就不参与了，回到了南少林寺中，等待俞大猷和戚继光分别带兵到来汇合，在平海卫战争中再跟着蹭一波成就值。有意思的是，经过这一夜独战群寇，沈飞名声大震，因为使用的兵器是一根长棍，“神棍”的称号逐渐传开，沈飞哭笑不得，这可不是什么好词，幸亏自己拜入全真派，却还不是道士，否则“神棍”就是骂人的话了。