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等姑娘们把东西都搬过来，宋谣带她们和亲卫队一起去体验了重力场训练房。
亲卫队的体能比姑娘们好，宋谣就把一个重力房的重力强度调到了十倍。另一个重力房，她调了三倍的强度，让姑娘们使用。
她让亲卫队自己适应重力房，然后在另一个房间，把最基础的女子格斗术教授给她们。
宋谣演示了一遍，大部分姑娘只能记住刚开始的几个动作。石玥原先就有武道基础，倒是上手十分快。宋谣单独教了石玥一遍，石玥便基本掌握。
宋谣让石玥教导姑娘们，这才去了亲卫队的重力房。
她原先就教过一些格斗技巧给亲卫队的士兵，现在开始系统教授，他们便学的很快。而且这些士兵都有丰富的战斗经验，有些东西能够融会贯通。
教完计划中的课程，宋谣让他们自行练习，然后她准备去改造重力房附近的两个屋子。
这宅子里面有好几个院落，大宅子的总体面积就比城主府小一点点，算是颍川城第二大的宅子。亲卫队的士兵都居住在落枫院，姑娘们的房间安排在琴香阁，重力房所在的院子叫做松竹园。
松竹园还有不少空房间，宋谣打算都改成特用的房间。她让人把重力房旁边的两个房间全部清空，床品家具全数搬了出去，然后在一个房间放了七十多个蒲团和七张大长桌，用作她讲课的地方。另一个房间则是放了两个长桌和多把椅子，用作监控室。
改造好这两个屋子，她又在宅子的正后门分别安装了监视器。
等到弄好这些，亲卫队和姑娘们已经训练结束，精疲力尽地从重力室出来。吃饭的时候，他们握筷子的手都有些颤抖。吃完饭，他们就连忙去睡了半个时辰的午觉，下午还有一轮训练等着他们。
宋谣的休息室在松竹园的书房，亲卫队和姑娘们在休息的时候，宋宛白过来找了她一趟，和她说晋阳新兵的训练已经开始，问她要不要先买一批新兵的盔甲武器。
颍州境内，这些制造盔甲武器的作坊都掌握在南宫家的手里。他们必定不会卖给宋谣，宋谣要是想买这些东西，只能求助宋建安。
但其实，月揽国的军备乃是五国中最落后的，盔甲武器的用料差，样式也没更新，宋谣一直看不上眼。
她打败紫申军，攻占紫申国的三座城池，就把紫申军的武器盔甲收缴了过来，然后改一改发给了北疆军，替换掉了原先的老装备。
紫申国的经济实力强大，络宝阁的生意遍布五国，他们将士的军备也极好，乃是五国最先进的装备。这些装备其实出自星火国，星火国原先根本没有外售的打算，但耐不住络宝阁有钱啊。高出市场价好几倍和星火国买，这谁忍得住不卖？
宋谣系统商店的军备更厉害，但那些都要怨念值兑换。她连装备一个亲卫队都不够，自然不可能装备整个北疆军。因此，那些普通士兵的军备，还是要找本土的军火作坊。
依照宋谣的打算，最好能给北疆军和新兵都配上星火国的那批最新军备，但她却没有渠道购买。