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该如何走，还需要修行者自行摸索。
但对此林牧之也是丝毫没有在意，他林牧之晋升先天，又何须借他人的路？
“你今天的变化有些大呢？”莉莉安看着林牧之，不禁莞尔一笑。
多年的朝夕相处，让她对于林牧之的了解甚至比她自己还要深，如今自然清楚的察觉到了林牧之的变化。
“嘿嘿，你不是一直想问我何时与你修炼瑜伽秘术吗？就在今日！”
说罢，林牧之便将莉莉安抱入卧室之中。
…
由此又一年后，林牧之通过与莉莉安不断的修炼，感悟瑜伽之术的奥妙，终于在一平平无奇的夜晚突破到了身心合一的奇妙之境。
随后林牧之也顾不上一旁兴致正浓的莉莉安，便一秒入定，感悟起了身心合一的玄妙。
此刻他感觉自己已经可以控制自身的每一寸肌肉，甚至更深层次细胞组织亦能间接受到他的影响。
而他尝试凝聚精神，也果不其然做到了那奇妙的内视己身。
随着精神的不断深入，林牧之的脑海之中渐渐浮现出了道道经脉。
初时还不甚清晰，但随着他精神力量的不断汇聚，林牧之全身的经络分布很快便清晰的出现在了他的脑海之中。
林牧之的精神沿着自身经脉不断游走，最终又来到了那神秘的丹田之内…
林牧之这才发现，原来所谓内视并不是指像x光一般照看自身内部的结构组织，而是那虚无缥缈，哪怕是前世科技都无法证实的经络与丹田！
此刻他的丹田之内堆满了如云雾一般的内力，它比于正常内力要蓬松得多，早已将整个丹田填满，难怪任他如何修炼，也无法再将其壮大。
但只要他能将其凝炼成丹，这一切便都迎刃而解了！
……
达成了身心合一之境后，林牧之修炼起其他武学也是如有神助。
只两年的时间便修成了小周天呼吸法，此刻他甚至不用呼吸，便可通过全身上下的毛孔进行氧气的摄取。
而这也让他一次的摄氧量翻了近乎三倍，这也便意味着他的爆发将更加恐怖。
同时因为于氧气中进一步摄取了能量，林牧之每日的进食需求再次得到了减少，如今只需十五斤牛肉便可满足一天的正常活动。
而且摄氧量的增加也让他的身体发生了某种变化，好似又重新发育了一般。
正常情况下，他通过不断凝聚精气神蕴养自身，每年大约能增幅三百斤的力气。
而此刻，这个效率又提升了三成之多。
甚至他的内脏与肌肉也都有了不同程度的壮大，还好他的骨骼通过修炼金钟罩得到了固化，否则恐怕他的身高体重将再次迎来暴增。
相传远古时期，因为空气中氧气含量高的缘故，就连昆虫都无比巨大。
如今随着林牧之摄氧量的大幅提升，便也有了向巨大化发展的趋势。
而林牧之则是在竭力控制着自己的体型，武者间的战斗自然是越灵活越好，体型大可是没有一点优势。
还有一点也尤为可惜，那便是这小周天呼吸法居然无法融入进他第一层的童子功中。
这小周天呼吸法只是一门摄取能量的秘术，并不能以此修出内力，这是其一。
其二则是，修炼第一层童子功时也需要特定的呼吸方式，而这两者是不可兼并的。