冷寺原提示您：看后求收藏（印尼小说网https://www.ynxdj.com），接着再看更方便。
他们的脚步声在寂静的公园里回荡，仿佛是一首激昂的交响曲。
“你看，那边的花开得真美。”柯宇指着路边的花坛说道。
浩然顺着他的手指望去，只见一朵朵鲜艳的花朵在微风中摇曳，散发出阵阵芬芳。
“是啊，跑步的时候还能欣赏到这样的美景，真是一种享受。”浩然感慨道。
他们继续奔跑着，汗水湿透了他们的衣衫，但他们的脸上却洋溢着满足的笑容。
“柯宇，你说我们下次要不要挑战一下更长的距离？”浩然突然问道。
“好啊，你还有这想法。”柯宇毫不犹豫地回答道。
“那就这么说定了。”浩然说道，眼中闪烁着坚定的光芒。
在他们的相互鼓励下，柯宇和浩然跑完了全程。他们停下来，双手撑着膝盖，大口大口地喘着气。
“再来一段时间肺活量应该也就差不多了。”柯宇说道。
“是啊，下次我们还要一起跑。”浩然说道。
他们相视而笑，然后一起走向公园的长椅，坐下来休息。
两个月的时间说长不长，说短也还说得过去…
兄弟二人再次来到公园，浩然决心这次势必会成功。
“来，现在的你腹式呼吸熟悉了，肺活量也增强了。看看能不能行。”
“好！”
浩然摈气凝神，随后开始按照呼吸法进行吐纳。
通过两个月的训练，浩然那近170斤的健硕身体早就瘦了不少。如今更是一举功成：“
啊哈，成功了！不过怎么感觉有点怪？”浩然正处于兴奋之时，被柯宇打断
“没想到现在一次就成功了，怪是正常的。要不你再多来几下，嗯？”
浩然望着柯宇那一脸坏笑，心里充满了疑惑和担忧，但又不得不按照他的要求去做。
于是，浩然开始按照柯宇所说的方法进行操作，他深吸一口气，然后将气息慢慢地吐出来，如此反复。
经过一番努力后，浩然感到自己的身体逐渐变得轻盈起来，仿佛被一股强大的力量所支撑着。
然而，就在他准备再次尝试时，突然眼前一黑，整个人失去了平衡，摔倒在地。
“我去，怎么这么晕啊。”浩然一脸懵逼地摇晃着自己虚脱的脑袋，试图让自己清醒过来。
“晕就对了，那就说明你确实学会了。”柯宇得意地说道。
“哈？”浩然不解地问道。
“你想，正常人深呼吸一次的量不管是用肺还是用肚子都是那么多，而你以这种特殊的呼吸法进行深呼吸，一次深呼吸就相当于常人两次的效果。
这样的话，你的身体会迅速适应这种变化，并产生相应的反应，比如头晕、乏力等。
所以，当你感到头晕时，就意味着你已经掌握了这种呼吸法的精髓。”
“不然你以为为什么以前我装病的时候，能以假乱真，因为那本来就是真的啊。”柯宇笑着解释道。
听到柯宇的这一番解释，浩然恍然大悟：“难怪哦，那确实这种呼吸搞久了是要窒息。”
“你现在还只是有意识的深呼吸，如今的我已然将这种变为本能，成为我自然呼吸的能力了。”
“牛逼！”
“行了也快开学了，就你这身体以后比我牛逼得多。”
“哈哈，要得。”
两人一阵吹捧，和着树叶飘荡的声音在长椅上静静享受着日光浴…