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看着三人眼中莫名的情绪,李明继续开口。
“知道为什么吗?”
“因为你们比较了,而我上高中后,没有去比较,我跳出了比较这思维圈套。”
赵琦停止了流泪,看着李明像在看一个傻子,你要不要听听看你在讲什么,你确定自己说的是人话吗?
三人对视一眼,皆看到彼此眼中的疑惑,完全听不明白啊喂!
李明指着赵琦的位置,“坐下来,听我慢慢给你们说。”
“你之所以焦虑困惑难受,压力大,不在于学习成绩,更不在于高考。”
“知道在于哪里吗?”
三人齐齐摇头,李明指了指自己的头。
“在于这里。”
三人对视一眼,脑子?是我们脑子不行?不会吧!
“在于对事物的看法,我们是不一样的,首先,当你陷入比较的陷阱之后,你就已经输了。”
李明指着桌子,继续讲述自己的观点。
“这个桌子,就好比大家的思维,因为接触的人差不多,学习的知识差不多,接受的思想差不多,所以,思维也差不多,尤其是大家在上学的时候。”
“所以,你的思想看法,大多并不是你自己产生的,而是通过不断学习,别人不断地灌输,产生的,就像这个流水线出来的桌子一样。”
“而比较的思维,就是从小学就开始有老师家长在告诉你,要争第一,要怎么样,于是你有了第一和其他的比较。有比较就想得到,得不到就不甘心,成为执念,执念又催着你去得到。”
“因为有了强烈的分辨之心,所以你活在非此即彼的二元痛苦中,究其根本,不过是自己的思想在作祟罢了。”
“所以,这么多年,你们一直在比较的圈子里,之所以现在才出现问题,只是因为比较的分量重了许多,需要考虑的也多了许多。”
赵琦举起了手,“如果没有比较,没有争第一,我们岂不是没有了前进的动力?人类文明岂不是停止前进了?我不理解。”
“没错,所以我说的是思维!思维是什么?只是你通过后天学习产生的一个程序,类似一个工具罢了!”
“思维只是用来学习的工具,不是用来比较的工具,但是很不幸,我们每个人都植入了比较的思维。”
“然后又逐渐无意识的去认同思维,被自己的比较思维所绑架,即使内心知道比来比去不好,却依然认同自己的思维,去比较去争,比吃比穿,比学习比长得高跑得快,无意识的不停去比较,那么请问!”
李明语气凝重,“你是你,还是思维是你?谁主谁次?”
赵琦一时语塞,不知道如何回答。
“听我接着讲吧!我最想说的是,你可以拥有思维,但是不要下意识的去认同它,你记住,思维只是你意识的一部分,你可以运用思维去分辨,去努力学习,但是请不要毫无意识的去认同它。”
“正是你的思维,造就了你的内心冲突,甚至反映到身体的不适上来,回到实际问题,你现在所焦虑的,所有的压力,全来自于你自己的思维,无意识的认同。”
李明看着几个时而眉头皱起,时而又放松的人,笑了笑。
“做你自己意识的观察者,感受者,而不是作为思考者,每当你焦虑不安,感到压力大的时候,你就要去观察这种情绪,以及它对你身体所产生的反应。”
“这样,你就会逐渐从无意识的比较和认同中短暂脱离出来,安住在当下这个时刻。”
李明敲敲桌子,在三人脸上一一扫过。
“我问你们,你们在我说话的这一刻,活着吗?”
三人点点头。
“现在呢?”
赵琦答道:“当然也同样存活着。”
“很好!”李明笑了起来,“那么,刚才过去的那个时间,里面的那个过去时间里的你,在哪里?”
“在···过去?不,还是在现在!”
“是的!”李明赞许的点点头,“我们只活在现在这一刻,这一刻发生了,就成为过去,不复存在,新的一刻,我们又是在那一刻中,我们既不活在过去,也不活在将来,只是活在现在这一刻。”
“那么这一刻,朋友们!你是决定继续重复过去那一刻的忧愁焦虑伤心愤恨呢,还是要抓住这一刻,充分的享受此刻的美食和饮料,亦或者享受这一刻内心的宁静?”
看着似有所悟的三人,李明得意的笑了笑,喝下一口饮料。
“苏子当年泛舟游赤壁的时候,有说过这么一段话:‘惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色!’你们细品。”
李明冲着三人举起汽水瓶,
“而吾与子之所共适!”