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训练的最后一个科目，钟志远给每人一张垫子，让她们蛙趴着。
“啊？撅屁股趴着啊？怪难为情的。”
“嘻嘻，你屁股老大了！”
“臭流氓你！”
钟志远听到姑娘们的议论，赶紧说出训练的目的：“这个动作有利于塑造完美臀型，模特想成为完美的衣架子，臀型一定要饱满，俗话说翘，线条要圆润，还要有力量。”
女人堆里说屁股的事，实在难为情，可要达到训练目的，不得不说。
“什么样的臀型好看？蜜桃臀。”钟志远说，姑娘们没一个说话的。“臀型好看，身材才会好看，s型，沙漏型身材的人无不拥有完美的臀型。”
钟志远也不多说，让她们趴着。趴了会，又让她们举着哑铃深蹲。
“这和青蛙趴一样，都为塑造完美臀型。”
活动室静静的，这个年代，女人羞于提及敏感部位，但钟志远强调的臀型重要性，“水蜜桃”的概念已经植入她们的思想，她们举着哑铃，咬牙坚持着。
钟志远看着不说话的姑娘们，笑了，心想，嘴上不说，心里记住了就好。
“晚上六点，自带凳子，还在这儿集中。”解散前，钟志远吩咐道。
“啊，晚上还要练啊？”
“真是魔鬼啊！”
“我练不动了！”
“我脚疼，走不了啦！”
姑娘们一个个叫苦连天。
“晚上不练身体，练脑子！”钟志远说，朝她们撇了撇嘴，摇摇头，走了。
没走两步，又回来对她们叮嘱道：“你们出这个院子，必须三个人以上，这是纪律，叶小雨、关美玲，你们一定要管理好！出了问题唯你们是问！”
姑娘们哪还有心情出去玩，练了一天人都累瘫了，只想吃饭休息会儿。
晚上六点，活动室灯光明亮，十名美女，齐整整地坐在凳子上。
钟志远进来时，只觉晃眼。灯光照射下，姑娘们神情虽稍显疲惫，但皮肤泛着光，再加上姣好的面容，春光无限好。
他心想，一辈子带一支模特队也挺好。
他将笔记本发下去，塑皮封套的大号笔记本，还有一支圆珠笔。
“记笔记啊？要考试呢？”曾小倩担心地问。
“你以为玩呢？”刘雯丽吓唬道，自己也担心。
“钟少也没拿备课本啊？”曾小倩仔细地观察后说。
“兴许钟少不备课就能讲呢？”胡梅梅说。
的确，被她说中了。
“模特的上半身是气质，下半身是韵律。韵律靠台步来体现，问题来了，气质怎么来呢？”
钟志远开讲就抛出一个问题。
没人敢问答。
钟志远观察了下姑娘们的穿衣，胡梅梅和陆雅芳撞衫了。
“胡梅梅，陆雅芳，你们请站起来。”
两个姑娘不明所以地站了起来。
“你们看，她们穿同样的衣服，给你们的感觉是不是一样的？”钟志远问。
姑娘们看向她们两个，齐声说“不一样”。
“对，肯定不一样，因为两个人的气质是不同的。”
钟志远请两人坐下。
“苏东坡说，‘粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华’。”
他在黑板上写下这两句诗，转过身来，见只有少数几个人动手记笔记。
“把这两句记下来，你们要学会记笔记，要有海绵吸水一样的学习欲望。肚子里墨水多了，气质就出来了。苏东坡不是说了吗？”
他敲了敲黑板，姑娘们羞涩地笑，纷纷低头抄写。
“有两件事情，必须天天做。”钟志远停了下，强调道，“第一，每晚集中看新闻联播。这有利于了解社会百态，掌握国内国际形势，增广见闻，拓宽视野。”
讲完，他问大家：“能不能做到？”
姑娘们异口同声地说“能”。
“那么，两个队长要组织好。每天上课前，指定一名队员来复述新闻内容。”
他刚讲完，姑娘们窃窃私语起来，梅红弱弱地说：“一个人讲，说不好怪难为情的。”
钟志远笑道：“这专治难为情。这有利于锻炼你们的口才，有利于克服怯场紧张情绪，培养自信心。”
闻言，姑娘们点头表示赞同。
“第二，每天写日记，记录你的内心思想和生活点滴。”
钟志远讲完，一迭声的“啊”。钟志远不理她们，“这有利于锻炼你们的写作能力。你们有没有发现？想得清清楚楚的东西，但一拿起笔，就写不出来了？”
“是的，是的！”唐婷婷频频点头，她有切身体会。
不光她有，叶小雨、关美玲几个姑娘都点头。
钟志远调侃道：“当你有了心上人，想给他写信，可怎么也表达不出心中的情意，那时你就知道写日记的好处了！”
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