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从那场比赛回来后，李成发现季淮的自主训练加强了，早上第一个到训练场，下午最后一个走。
他在这场比赛中暴露出体能还是不够，后半场打的不是技术，在对方来回打死角球中，他因体能步伐慢，反应不及时，丢掉了好几分。
关谷瑞树的进攻意识强，季淮就加强防守反攻，他球风狠，他就极力救球，再次提高跑动能力，稳住心理素质抓机会。
训练场上时常能看到季淮奔跑的身影，别人觉得咬牙都难坚持的四百米，他硬生生扛，汗撒操场。
李成知道他不是天才，也格外注意他身体的极限，不过他如同弹簧般，弹性和恢复力都很强，最主要的是他毅力很大，都是主动突破。
次年三月中旬，季淮参加苏格公开赛获得冠军，这是继去年获得亚军后，他在这个公开赛夺得冠军。
随后在全国青年羽毛球锦标赛他蝉联了冠军，几度压下陈瑞意，成为这支队伍的男单第一人，同时获得七月底“洲星杯”和十月底“世界青年羽毛球锦标赛”的参赛资格。到时候，他将作为男单头号种子代表国家青年团出战。
今年过年季淮都没回家，陈秀曼独自去看了他，给他带了一盒从家包的饺子。
他和袁恬的联系断断续续，有时候一个星期发不上几句话，有时候会连续聊上好几个小时。
她会和他说学校或者其他事情，他会给她讲讲集训里的事情，两人好似非常熟悉了，形成一种默契。
袁恬五月底去首都参加为期一个月的画画集训，季淮还邀请她一起逛逛。
两人在国家公园见面，见他来时头发湿漉漉，袁恬忍不住说，“你不会是早起训练了再来吧？”
“是啊。”季淮点头，也没瞒着，“五点起床，提前用二十分钟洗澡换衣服出门，赶过来刚好。”
“”袁恬看着他，“你是不是又长高了？上次见你的时候都没这么高。”
两人其实很久没有见面了，大概隔了将近一年，不过在网上聊得多，彼此熟悉，见面也没什么尴尬感。
“这个月量的是一米八二，也才了高两厘米。”季淮想了想，又看向穿着白色百褶裙的她，“高了不少的是你。”
袁恬否认“我没有。”
“有吧？”季淮伸手，在她头顶比划，“上回没到我这，现在都到了，估计长了几厘米？”
她看着他像量小矮子的行为，伸手向他手背拍去，季淮笑着闪躲，“走，我带你去逛逛，请你吃东西。”
“我要把你吃穷！”她赌气般说。
“好啊，多吃点。”季淮说完还要笑眯眯加一句，“小矮子~~”
袁恬气鼓鼓，没顾得上形象，下意识就要追他，人家长腿一迈，轻而易举甩她好远。
两人穿梭在大街小巷，找寻着各种小吃。
季淮手中拿了几份，尝了又尝，有时一脸嫌弃点评，“这份好吃，那份不好吃，你试试就行，。”
袁恬接过他递来的糯米糕，逮住机会取笑，“不好吃你还买？你在这边待了这么多年，哪里好吃你不知道吗？”
“不知道。”季淮摇着头往嘴里塞了一口，鼓着嘴巴含糊不清说，“我不是一直待在体育训练总局，你又不是不知道我经常到别的地方集训，我也没来过这个地方。”
闻言，袁恬一时语噎。
她的确都知道他的行踪，一直都是训练训练，比赛比赛。他会主动说，她也会经常问。
两人往前走，季淮看到炭烤牛肉串突然道，“这个好吃，特别好吃。”
袁恬“你吃过吗？”
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