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球馆之中安静了下来，只听到此起彼伏的运球、投篮声音。
“你说你要增重？”晨练结束后，坐在餐厅的威斯布鲁克看着对面狼吞虎咽的李察德。
嘴里塞满了面包火腿煎蛋的李察德只有拼命的点头。
端起杯子喝了一大口牛奶，将食物勉强送进了肚子里，李察德问对面露出思考神情的威斯布鲁克：“你有什么好办法吗？”
“你正在用着呢。”威斯布鲁克端起自己的咖啡喝了一口。
“我？”李察德左右看了看自己的双手，“我用了什么方法？”
然后突然想到了什么，“你是说吃？”
威斯布鲁克点了点头。
“吃什么？怎么吃？吃多少？”李察德不知道从哪里变出了一本笔记本，就要开始做记录。
威斯布鲁克歪了一下嘴角，李察德突然变得太好学了，有些不适应。
“去问专业的人，球队有营养师和训练师，他们可以给你专业的建议。”威斯布鲁克又喝了一口咖啡，放下杯子站起身准备离开。
想了想还是提醒了一下李察德，“晚上还有比赛，不要练得太累。”
说完转身走了。
“唉？走了啊？我还没吃完，你……不……等……我……吗……”李察德话还没说完，威斯布鲁克已经走出了餐厅。
李察德忿忿的往嘴里又塞了一片火腿。
吃完早餐，李察德立刻来到了球队健身馆，找到了训练师布拉伯。
“唉？李察？你终于来找我了。”布拉伯看到李察德一点都不惊讶，反而十分热情。
李察德有些羞赧，自己加入球队两周了健身房还没进过，而布拉伯却好像明显是了解过自己的。
“比利已经告诉我了，你目前先进行体格锻炼，首先增重10公斤。”布拉伯这已经是准备好了的啊。
还是多诺万下的套。
“都听你安排。”李察德苦笑着接受了安排。
“放心，咱这一个月一定安排的充实无比。”布拉伯强壮的手臂拍在李察德身上，差点没把李察德给拍飞出去。
这个普通人的手臂比李察德这个篮球运动员的腿还粗！
一个月增重10公斤，李察德难以想象，自己要面对什么样的训练计划。
当天晚上，雷霆主场迎来了一场新的比赛，来访的是没有了韦德、波什一众巨星的迈阿密热火。
球队只依靠着戈兰德拉季奇和哈桑怀特塞德这样的准明星球员打团队篮球。
雷霆也兵不血刃的战胜了热火。
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