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【时空元素非常神秘，只有极少数天之骄子才能掌握，穿越时空虫洞发生变异的可能性也非常低。
大部分生物进入时空虫洞后会直接被吞噬，只有极少数幸运儿才能穿越虫洞，并顺利附身。
如果没能变异，精神体沾染的时空元素会迅速消散。除非精神体足够强大，否则附身一次后，将不会再有附身的可能。】
沈玉娇听到这话，倒是微微松了一口气。
但她还是不敢完全放松下来。
她不知道江曼容究竟是个什么情况，总不能坐以待毙。
所以眼下，她必须尽快提升精神力，绝不能让自己被人夺舍！
按照空空的说法，锻炼精神力，一般是通过冥想和实操。
冥想一般是在安静的夜晚进行，沈玉娇也可以在空间里冥想，反正空间里足够安静，不用担心受到影响。
实操，顾名思义就是实际操作。通过对精神力的不断运用和消耗，来达到提升精神力的目的。
比如，沈玉娇之前用意念采摘桃子，就是对精神力的消耗。
虽然她现在的精神力还弱得无法外放，但是通过空间的特殊功能，她还是可以做到意念操控。
只是她的精神力终究太弱，所以摘了一会儿就累得不行，甚至整个脑袋都开始胀痛。
这种时候如果服用灵泉水，不仅可以缓解脑袋的胀痛，对于精神力的恢复和提升也有好处。
除此之外，电脑里还有一套锻炼精神力的程序，沈玉娇可以将意识投入其中，在里面锻炼精神力。
她按照空空的指点打开那套程序，很快就惊呆了。
这套程序做得也太神奇了！
得知这种程序在空空老家居然被称为“游戏”，沈玉娇简直不知道说什么好。
不过很快她就释然了。
他们平时玩的很多游戏，不也有锻炼身体的效果吗？
这种锻炼精神力的程序被称为“游戏”，好像也没什么好奇怪的。
虽然她发现得有点晚，但也不算太迟。
江曼容穿过来也才没几天，出了今天这事，江曼容应该会消停一段时间，她还有时间提升！
只要将精神力炼上去，她就再也不用担心被人夺舍！
沈玉娇想明白后，果断让空空帮自己看着小店，她自己先玩起了游戏。
不对，是开始了精神力训练！
她现在的精神力还无法外放，不过将意识投入训练程序后，她却能够提前体会到精神力外放的效果！
训练程序一开始比较简单，让她用精神力勾勒图画。
沈玉娇看了下需要勾勒的图画，以为很简单，然而当她试着用精神力去勾勒，才发现根本不是这么回事。
她根本控制不好自己的精神力！
不像她在空间里摘桃子的时候，可以心随意动。
游戏里完全不一样。
她甚至就像是个残废，不断尝试着去控制自己那不听使唤的肢体（精神力），却怎么也无法成功。
连续失败了无数次后，沈玉娇都想放弃了，然而一想到被夺舍的危险，她就觉得自己又可以了。
不知道连续失败了多少次，就在沈玉娇觉得自己的脑袋又开始胀痛的时候，她终于勾勒出了一条线。